tag:blogger.com,1999:blog-48497897954327852942024-03-19T23:18:19.709+00:00Coffee e FleaUm pouco de mim, da minha casa, dos meus pensamentos e da minha vida... ou seja, um pouco de nada!Unknownnoreply@blogger.comBlogger1350125tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-20540097581629941542018-02-06T16:40:00.002+00:002018-02-06T16:40:58.984+00:00As compras de um anoEstas foram as minhas compras de 2017!<br />
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Durante este ano reuní todas as etiquetas de roupa que comprei para mim para ver no que dava...</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHrqGo6P_zbsrr2XPlhZFtvrQw1gAicTIebczbFTTjKvLSI_YbOJNkN7iz8zO1NE83WhiS1Dv4d94EpdkNSTwqPyVP8MBatP4KZG170RpKyDd9OzFPAYU-oG1MjbN8lSGqRdaIno2GYZY/s1600/IMG_6728.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHrqGo6P_zbsrr2XPlhZFtvrQw1gAicTIebczbFTTjKvLSI_YbOJNkN7iz8zO1NE83WhiS1Dv4d94EpdkNSTwqPyVP8MBatP4KZG170RpKyDd9OzFPAYU-oG1MjbN8lSGqRdaIno2GYZY/s640/IMG_6728.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Em cada etiqueta escrevi a data da compra e o artigo que comprei.<br />
Então vamos lá esmiuçar isto, das compras mais recentes para as mais antigas.<br />
<br />
<br />
- 4 camisolas de inverno bem quentinhas que comprei para levar para Nova Iorque. Esteve realmente muito frio e o meu guarda-roupa não estava preparado para temperaturas que rondaram os - 10ºC, mas nestes dia mais frios [<span style="font-size: x-small;">hoje estavam -2ºc pela manhã quando saí de casa...</span>] tenho usado com regularidade e foram uma boa compra.<br />
<br />
- 2 casacos: um de inverno e um de meia-estação. O de meia-estação ainda não usei. Gostei tanto de me ver com ele na loja e agora já não gosto :(<br />
<br />
- Várias pecas de roupa de desporto: 3 pares de calças e 2 t-shirts. (Umas das calças ainda não usei porque não fiz a baínha).<br />
Tenho realmente dado uso a essas peças que efetivamente não tinha, mas continuo a treinar pouco e com pouca frequência. <br />
<br />
- Roupa interior: 8 cuecas, 5 pares de meias de desporto 1 collans opacos.<br />
<br />
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- 2 camisolas e um vestido de meia-estação. O vestido e uma da camisolas ainda não usei porque ainda não mandei fazer as baínhas.</div>
<br />
- 1 blusa e uma t-shirt.<br />
<br />
Não posso dizer que fiquei descontente, mas o objetivo é continuar a usar mais o que tenho e comprar menos.<br />
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<br /></div>
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Não posso ainda deixar de referir que comprei em segunda-mão 3 pares de calças. Dois deles foram uma aposta ganha porque eram um modelo que eu conhecia e me ficava bem, o outro saíu furado porque ficaram pequenas. Mesmo assim posso dizer que o saldo foi positivo e fiquei contente por ter comprado pela primeira vez roupa usada e portanto com menor impacto ambiental.</div>
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<br /></div>
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Outra coisa que me apercebi das compras que fiz foi que quase todas as peças que comprei estavam em liquidação, ou seja, foram fruto de uma oportunidade mais do que uma real necessidade, com a exceção dos tais jeans e das camisolas quantes. Daí sei que ainda consigo diminuir o meu consumo e consequentemente a minha pegada ecológica.</div>
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<br /></div>
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Outra coisa que recentemente experimentei foi trazer algumas peças de roupa "emprestadas" da minha mãe e tenho andado a usá-la! Mais acessórios, na verdade, mas já é um começo. É sempre uma lufada de ar fresco e sempre experimento usar coisas diferentes do que é o meu habitual e que tenho a certeza que não encontraria coragem para comprar.</div>
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<br /></div>
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Agora falta-me é a coragem para retirar definitivamente dos roupeiro aquela roupa que não uso, mas que me custa desfazer-me. É mais um processo mental que outra coisa, mas um dia lá chegarei.</div>
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<br /></div>
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Ah, e claro, fazer o raio das baínhas de roupa nova que comprei no ano passado e ainda não usei!!! </div>
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-84742332765176986692017-12-10T22:29:00.001+00:002017-12-10T22:42:01.127+00:00Road trip pela Côte d Azur: Vence e St. Paul du Vence - dia 4<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Sei que tenho andado muito, muuuuuuuuito longe de ser assídua aqui no blog, mas continuo cheia de vontade de partilhar convosco aquilo que mais gosto de fazer: viajar!<br />
<br />
Para meu deleite, 2017 foi um ano cheio de viagens :) Temos conseguido viajar com mais frequência agora que a bailarina já está mais crescida!<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Aqui continuo com a saga das férias de Verão, quando na realidade até já visitei novamente Londres e arredores e a cidade de Roma e Vaticano. (<span style="font-size: x-small;">Espero em breve conseguir partilhar cá também estes retiros estratégicos,...</span>). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Neste momento até já estou nos preparativos (com muitos contratempos pelo meio) da próxima viagem que veio a ser a viagem surpresa do ano, mas esta só depois do Natal... hihihih</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Então cá vai! Preparados?!<br />
<br />
De malas feitas, seguimos em direção a Vence. <br />
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Vence fica a cerca um par de horas de distância de Marselha e fica
relativamente perto de Nice, Cannes e do Mónaco, sendo uma zona mais
calma e perto de outras cidadelas giras que tivémos ainda oportunidade de
visitar.</div>
<br />
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtAHTax0MGQX1mElhR1BiV0oYm73QqByuax2z0mN0YnV-4RdksDjhuC7hlKPmJLl57a7UP2Bf3nGLRPPjnlCl9UusStBnMTF9UJHd1WsbRAo0_EiMqGLJRLXEHE27NGB0s1AJ-Jd3WZa8/s1600/mapa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1155" data-original-width="1300" height="568" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtAHTax0MGQX1mElhR1BiV0oYm73QqByuax2z0mN0YnV-4RdksDjhuC7hlKPmJLl57a7UP2Bf3nGLRPPjnlCl9UusStBnMTF9UJHd1WsbRAo0_EiMqGLJRLXEHE27NGB0s1AJ-Jd3WZa8/s640/mapa.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
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Duas horas depois, tínhamos um novo anfitrião para nos receber. A casa onde ficámos
hospedados foi uma agradável surpresa. Uma casa enorme, em Vence, junto ao centro histórico e muito bem apetrechada, o que nos
fez sentir em casa! Com uma cozinha assim aproveitámos para fazer uma bela refeição caseira que depois de alguns dias na estrada nos soube muito bem.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://a0.muscache.com/im/pictures/0333295d-1134-409d-9479-7a91f550ac36.jpg?aki_policy=x_large" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="426" src="https://a0.muscache.com/im/pictures/0333295d-1134-409d-9479-7a91f550ac36.jpg?aki_policy=x_large" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ver <a href="https://www.airbnb.pt/rooms/6428386" target="_blank">aqui</a>.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
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Vence é uma cidade cheia de charme. Como ficámos mesmo junto do centro histórico, podemos usufruir da cidade sempre a pé. O centro histórico é rodeado por uma muralha e as ruelas com calçadas antigas foram perfeitas para os passeios depois do jantar (ou para degustar um gelado nas esplanadas).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2YVvIyHlN3GdbEzCkxh_ngt6OQvnqRA1RtBZQcAs4GAMcJnRynTV3DAdPkmu2EA23xgbN8buZJqpxKp5I49mNj6ekKhTCJMWK5EfPi1Ifhw3RgBQvHzWy8BntSrFU3jBtGQhhCxdn1nM/s1600/IMG_4565.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2YVvIyHlN3GdbEzCkxh_ngt6OQvnqRA1RtBZQcAs4GAMcJnRynTV3DAdPkmu2EA23xgbN8buZJqpxKp5I49mNj6ekKhTCJMWK5EfPi1Ifhw3RgBQvHzWy8BntSrFU3jBtGQhhCxdn1nM/s640/IMG_4565.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXFHgqqQQpyF4rpegYjD6vebJ8VFk8lNChO1oEdYORLqS6UXQATCdmXtsVkrjsNAe0BzUGiYByYcF3bgdWGh121YN_8n8BUp0XMn3VYpt_KEB9OHPQOw5gfCoWeJ_CbV9bLL6uJ4-9pcg/s1600/IMG_4567.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXFHgqqQQpyF4rpegYjD6vebJ8VFk8lNChO1oEdYORLqS6UXQATCdmXtsVkrjsNAe0BzUGiYByYcF3bgdWGh121YN_8n8BUp0XMn3VYpt_KEB9OHPQOw5gfCoWeJ_CbV9bLL6uJ4-9pcg/s640/IMG_4567.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlHw33JYON8n6pR6Yuoufey3Ho3apR6XBwyIxeX9A4-t2eVD2nOtW4bA_XpFvsgMSa9e_eHMFTvoOrLDZPo1-T4NNUVBD21gCVxSyScVkOSg-8pzyJ2FK6HtcNgO0lUkFFeeShtopXjIA/s1600/IMG_4578.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlHw33JYON8n6pR6Yuoufey3Ho3apR6XBwyIxeX9A4-t2eVD2nOtW4bA_XpFvsgMSa9e_eHMFTvoOrLDZPo1-T4NNUVBD21gCVxSyScVkOSg-8pzyJ2FK6HtcNgO0lUkFFeeShtopXjIA/s640/IMG_4578.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
O bom de estar em Vence é que tínhamos tudo à mão de semear. Mal chegámos fomos diretos aproveitar as praias (a menos de 10 minutos de carro) e na volta fomos visitar o Charmoso Vilarejo de St Paul du Vence. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSU1TOg632_lNdrQa0xeuyi6kUXqPxRzZIm9NW_wUaBsR1hmfjs-wobWhzx4IAhkDixX_i1cV0Td4R7HArtSUBe-xvAi-NMwCatHllBmovGNdnV-lWWZXEj9YMKdHCfph7C79ijE5wgks/s1600/IMG_4517.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSU1TOg632_lNdrQa0xeuyi6kUXqPxRzZIm9NW_wUaBsR1hmfjs-wobWhzx4IAhkDixX_i1cV0Td4R7HArtSUBe-xvAi-NMwCatHllBmovGNdnV-lWWZXEj9YMKdHCfph7C79ijE5wgks/s640/IMG_4517.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
St. Paul du Vence é uma das cidades medievais mais antigas da Riviera Francesa e, mesmo assim, não possui mais de 5.000 habitantes. Apesar disso é visitada diariamente por muitos turistas. Além de ser toda murada, o que já dá um ar especial ao lugar, é famosa pelas diversas galerias e lojas de arte francesa. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspvT07C4TmQk3HSrmY13dlb6CTKKZS-c01c6EcBfp-AuENecgcJCIe5JevqyAHKA5COpYkpI6AwRLtmwu5GVgOllU_Na1ycDOy2Q2liyBp_t4gBmAYoge6G7y0WCddm-50JeHTalSgRQ/s1600/IMG_4441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspvT07C4TmQk3HSrmY13dlb6CTKKZS-c01c6EcBfp-AuENecgcJCIe5JevqyAHKA5COpYkpI6AwRLtmwu5GVgOllU_Na1ycDOy2Q2liyBp_t4gBmAYoge6G7y0WCddm-50JeHTalSgRQ/s640/IMG_4441.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaGfxbSj4xyB0KoMYP8b_SyOGUro2hM7PnE8fNwrliXnnfpJ9ji0GtcBgHsNbEkz1UfmSc8GIBCigNXOtGra9U9VeQ2Zhhwb0rGWCCQ6ytl8Xv3gGdTDFoKsFj08VgzZHVgQXGZvpZ73k/s1600/IMG_4442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaGfxbSj4xyB0KoMYP8b_SyOGUro2hM7PnE8fNwrliXnnfpJ9ji0GtcBgHsNbEkz1UfmSc8GIBCigNXOtGra9U9VeQ2Zhhwb0rGWCCQ6ytl8Xv3gGdTDFoKsFj08VgzZHVgQXGZvpZ73k/s640/IMG_4442.jpg" width="426" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-62924231837430844412017-11-02T16:30:00.000+00:002017-11-02T16:30:04.619+00:00Road trip pela Côte d Azur: Marselha - dia3<div style="text-align: justify;">
Marselha foi uma desilusão. Umas das piores cidades europeias que visitei. Confesso que fiquei muito feliz quando pegámos no carro e rumamos a Vence, mas isso seria apenas no dia seguinte, pelo que toca a aproveitar o dia que tínhamos para visitar Marselha!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Marselha é uma cidade sobrelotada, a segunda cidade francesa mais povoada. O que salta logo à primeira vista é a desorganização e a falta de limpeza nas ruas. Apesar de termos um carro alugado, preferímos fazer este dia de metro já que tínhamos a estação de comboio/ metro bem perto da casa onde ficámos. Tirámos um bilhete diário e não passamos pelo stress do estacionamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em Marselha, começamos por visitar o Palácio Longcham. Já lá tínhamos passado de carro e fiquei deslumbrada com a enormidade do edifício. Das fotos que tinha visto, não tinha ficado com a ideia de ser algo de tal envergadura!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtQKaAl8knJVCeuStRlwwpEMEG5v7CxxG5NrOTwLau1eBk1Map4iZn4bLUlHRJ_R515mUQi0gmISW3rufCByagY8GSGgJfQOqtUXCBr9EQCeIm7GtfZfyPz-qcdgmmcEIDREDKL7XJKy8/s1600/222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtQKaAl8knJVCeuStRlwwpEMEG5v7CxxG5NrOTwLau1eBk1Map4iZn4bLUlHRJ_R515mUQi0gmISW3rufCByagY8GSGgJfQOqtUXCBr9EQCeIm7GtfZfyPz-qcdgmmcEIDREDKL7XJKy8/s640/222.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtKlK7QTOVj1ujVgvEs06b-bKz2AgkSMK01pWmqwR2jerzzT2h4mKLEyhaYtTR2OZLbb-hUmTQAw39rwVP0QOUw9H3F0rvS-_Fr2ipSUxFOFQxZIF5cWXexqo1jV2veUBo1lDeaGG6aKw/s1600/111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtKlK7QTOVj1ujVgvEs06b-bKz2AgkSMK01pWmqwR2jerzzT2h4mKLEyhaYtTR2OZLbb-hUmTQAw39rwVP0QOUw9H3F0rvS-_Fr2ipSUxFOFQxZIF5cWXexqo1jV2veUBo1lDeaGG6aKw/s640/111.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ao lado do palácio há um jardim público com um "Zoo". Muito bonito, mas muito sujo e muito vandalizado... :( Uma pena! Valeu pelo parque infantil onde a mais pequena se divertiu e conviveu com outras crianças.</div>
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</div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCxPHvFKny5hkUKDbBzHFd1W9WtiCFdN407L4mWpAvtlUzJFUAbwKulKYrIhaYk6_TT6p0-aTR9cQBSgYWyldn13hmMQFKSCYYSx1Hw-w7c-S4r-u3gxxNUDs8IBOljR-zNCbvNLXbEM/s1600/IMG_4310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCxPHvFKny5hkUKDbBzHFd1W9WtiCFdN407L4mWpAvtlUzJFUAbwKulKYrIhaYk6_TT6p0-aTR9cQBSgYWyldn13hmMQFKSCYYSx1Hw-w7c-S4r-u3gxxNUDs8IBOljR-zNCbvNLXbEM/s640/IMG_4310.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois rumámos ao Vieux Port (Porto Velho), com a famosa roda gigante. E logo à saída do metro não resistimos à foto da praxe no grande espelho!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOysseGmRb8icW1U6GhFBjf99GV6OXT1M4uPi1ssLUYubPog6QLq_yOV30IyeiPIqtWmTkxih-lA3_Az3yuThy9MvIhoQ48zLoFDJKTirUcVQvd8af4YRT_WKXdgbdNCXHm9M0SjjeWY/s1600/IMG_4353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOysseGmRb8icW1U6GhFBjf99GV6OXT1M4uPi1ssLUYubPog6QLq_yOV30IyeiPIqtWmTkxih-lA3_Az3yuThy9MvIhoQ48zLoFDJKTirUcVQvd8af4YRT_WKXdgbdNCXHm9M0SjjeWY/s640/IMG_4353.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiADz_etpDGZTgKN80WK4CgMrR8BgyHws4pxU_HLRM-1d8n_kD3Je0_iR1mhGhuczmeH_o0NFurfqPoTETJtcw-imKj1fhmisn1HOWvRoqCv2VqkAHH6YD5kP0PMsWDS1QhknpQ8kX-6KY/s1600/IMG_4355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiADz_etpDGZTgKN80WK4CgMrR8BgyHws4pxU_HLRM-1d8n_kD3Je0_iR1mhGhuczmeH_o0NFurfqPoTETJtcw-imKj1fhmisn1HOWvRoqCv2VqkAHH6YD5kP0PMsWDS1QhknpQ8kX-6KY/s640/IMG_4355.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Aproveitámos para levar daí o almoço para fazermos picnic mais à frente no Palais de Pharo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Adorei
este local! Muito bonito e bem arranjado e com uma vista soberba sobre
toda a cidade, desde o porto, à catedral de Marselha e Museu da
Civilização da Europa e das Civilizações, à Notre Dame de La Guarde e
até aos fortes que ladeiam o Porto, o Forte St. Jean e o Forte de Saint
Nicolas. Há ainda um parque para as crianças brincarem enquanto os
adultos saboreiam as belíssimas vistas.</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjnqi5o7yJwGv0k6R9iClbhzc6XQy2pRpJf7otOfbVxhO5N-zFiXuR1ECJnUGNFmGnWTA8Dk-4G1uvTG50xNGs9IrTqieaTD8VeQ-xailOYRJArSt0w-lKTvziBse72yLCAw-2fbnAw0/s1600/IMG_4371.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjnqi5o7yJwGv0k6R9iClbhzc6XQy2pRpJf7otOfbVxhO5N-zFiXuR1ECJnUGNFmGnWTA8Dk-4G1uvTG50xNGs9IrTqieaTD8VeQ-xailOYRJArSt0w-lKTvziBse72yLCAw-2fbnAw0/s640/IMG_4371.jpg" width="640" /></a></div>
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Para mim este local foi o meu preferido da cidade! Alto e ventoso, com uma vista sobre quase todos os ex-libris da cidade.<br />
<br /></div>
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Depois fomos em direção ao ponto mais alto da cidade, a Notre Dame de la Garde. Fomos de autocarro já que a distância, a temperatura e a subida não eram de todo convidativas! </div>
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Passamos pelas Plages de Prado, repletas de pessoas apesar do tempo estar ligeiramente encoberto e ventoso. </div>
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Chegámos lá em menos de nada. Estava muito, muito vento!!! </div>
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A catedral tem entrada livre e estava muita gente como seria de esperar. A catedral é muito bonita e tem a particularidade de ter vários motivos alusivos ao mar.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGEVb_P_zPNu1vP61nz3hih3UuSXxGPCbcwSS4sWFQyyq7dAd7kkih6WIJ5hZ3doNGGNoRCrXL-ROyIzSsc9E6RLiNXGp4c4aNDpsncESHnDhMMS8pIpg-9UIFXTLqrXrpKYXplC6vg34/s1600/IMG_4408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGEVb_P_zPNu1vP61nz3hih3UuSXxGPCbcwSS4sWFQyyq7dAd7kkih6WIJ5hZ3doNGGNoRCrXL-ROyIzSsc9E6RLiNXGp4c4aNDpsncESHnDhMMS8pIpg-9UIFXTLqrXrpKYXplC6vg34/s640/IMG_4408.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhI8RurUmnAMS_dt6VQmoukoKo8xuRVRl4xz-coQ0zuV1W2EkiZv3p110hBbGGg8y0X_tkkbWT-_Sd0XZBz5rr0pisc_pOAPG7zl1cZQl2sFA2n2fnAeOhyB7UpX_hHTFcXa4spXhdSmI/s1600/IMG_4412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhI8RurUmnAMS_dt6VQmoukoKo8xuRVRl4xz-coQ0zuV1W2EkiZv3p110hBbGGg8y0X_tkkbWT-_Sd0XZBz5rr0pisc_pOAPG7zl1cZQl2sFA2n2fnAeOhyB7UpX_hHTFcXa4spXhdSmI/s640/IMG_4412.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCmc-DLVFTQ6ENP6DIX84gL9mn486b231DQYWVwz-ogur30dZVirHhnvX5jw1nZGl0lolCOZgEXG-YowlY0WuovAuEXYy1i7intMd9Pw2Ug2AYUISu1h2W89rvgOPMcGu7XjHrCgF5bw4/s1600/IMG_4429.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCmc-DLVFTQ6ENP6DIX84gL9mn486b231DQYWVwz-ogur30dZVirHhnvX5jw1nZGl0lolCOZgEXG-YowlY0WuovAuEXYy1i7intMd9Pw2Ug2AYUISu1h2W89rvgOPMcGu7XjHrCgF5bw4/s640/IMG_4429.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuC8inv3AGz270gLx26lQEXbfbhcTvO1N7jsGIC8KpqoHqW1gzxpnFO8tqWru7ayLrgJWFr1_1m5bYN4mDwyY2iefTA7gaElapYFvVGGhx9klt3eU-LMfIbsvQxQpa2xOXDRTq2-h8Hr4/s1600/IMG_4409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuC8inv3AGz270gLx26lQEXbfbhcTvO1N7jsGIC8KpqoHqW1gzxpnFO8tqWru7ayLrgJWFr1_1m5bYN4mDwyY2iefTA7gaElapYFvVGGhx9klt3eU-LMfIbsvQxQpa2xOXDRTq2-h8Hr4/s640/IMG_4409.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
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Daí temos uma vista sobre toda a cidade e é de onde se vê melhor a ilha onde está o Chateau d´If, a famosa ilha do conde montecristo. </div>
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De volta à cidade, aproveitámos para patrulhar um pouco a cidade a pé, passando pelas Gallerias Lafayette e pelas ruas onde pude fazer a minha primeira e única compra: sabonete de Marselha que já tinha um objetivo específico (Um dia destes partilho!)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzkJdXmozapS6Mj979-T09lBwqScd_cmUjYChxQFyqAhzlcy0VJEdYtZRN5lWevN-X5Os9qYWFdd91Ccc8c2d9sFPyQarNjDfDWF1xtRK3mToLUwun0OS2YNm3DJ8P78cJPitzmuDvZQ/s1600/IMG_4437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzkJdXmozapS6Mj979-T09lBwqScd_cmUjYChxQFyqAhzlcy0VJEdYtZRN5lWevN-X5Os9qYWFdd91Ccc8c2d9sFPyQarNjDfDWF1xtRK3mToLUwun0OS2YNm3DJ8P78cJPitzmuDvZQ/s640/IMG_4437.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2oJPLkBUTk-cXEYOYV8WzbIcQDSBrUIXlKCxC_RAb915Tv6ia4q0yHbd55i6SPZcOdMHjGQr8GGfOhJqhm_yqvOizICRNknsX18zXF_T1oiulKyWOduYzSIXM66CYeW18UhkJ4Yo9KzM/s1600/IMG_5299.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2oJPLkBUTk-cXEYOYV8WzbIcQDSBrUIXlKCxC_RAb915Tv6ia4q0yHbd55i6SPZcOdMHjGQr8GGfOhJqhm_yqvOizICRNknsX18zXF_T1oiulKyWOduYzSIXM66CYeW18UhkJ4Yo9KzM/s640/IMG_5299.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
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O difícil foi escolher quais os sabões a trazer :D</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-1688919981170529402017-09-05T11:03:00.000+01:002017-09-05T11:03:05.406+01:00Road trip Côte d Azur - dia 1 parte 2Então não é que terminei o post sem terminar o dia 1?!<br />
<div style="text-align: justify;">
Como é que não me lembrei que depois dos calanques ainda fomos fazer a Route de Crête! A <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Route de Crête é uma estrada de montanha muito famosa pelas vistas fantásticas sobre Cassis até La Ciotat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pelo meio de algumas paragens para apreciar a magnitude da costa, não dá para perder o Cap Canaille a meio caminho entre a cidade de Cassis até La Ciotat. A vista é estonteante. O sol estava baixo, dando reflexo no mar. O sol estava a pôr-se. Encantador e um pouco assustador também, porque no Cap Canaille não há </span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">qualquer proteção para a escarpa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Quem for com crianças é imperativo muita precaução. Confesso que não aproveitei quanto queria porque não a larguei um minuto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Os turistas mais corajosos aventuraram-se sobre um pedaço de pedra suspenso sobre a escarpa. É o spot mais fotografado da rua de curvas e contra curvas, mas só para os mais aventureiros!</span></div>
<div>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
<div id="_blog_touch_end_br_for_reorient">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2lvf8WFGUPPMBPFVoHns6OWGmlzOEatTwGtQdMiBcYNbTCDDFW3LA5wpBJrUszdVDHq24fSywgb1Ot9oknGi1tKYCZiWziS6B_brTsriIwxY54EcGMDOpwEl_Xo9wgUL7qJFq_6LTxPo/s1600/IMG_3994.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2lvf8WFGUPPMBPFVoHns6OWGmlzOEatTwGtQdMiBcYNbTCDDFW3LA5wpBJrUszdVDHq24fSywgb1Ot9oknGi1tKYCZiWziS6B_brTsriIwxY54EcGMDOpwEl_Xo9wgUL7qJFq_6LTxPo/s640/IMG_3994.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cap Canaille</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQEatSvxu0pUOFVcE-r5WXpOHlJF8IkvfyiRROMH9YALuJJVJVIzwaDGKg5XekELJX1FdgLThjYBhGlcOmRRxHC5pa09H7LYe1qK-Csg8EjTcYCd-uVFJn_5xrSdFrKrJ8RzFaBZpC7UU/s1600/IMG_4018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQEatSvxu0pUOFVcE-r5WXpOHlJF8IkvfyiRROMH9YALuJJVJVIzwaDGKg5XekELJX1FdgLThjYBhGlcOmRRxHC5pa09H7LYe1qK-Csg8EjTcYCd-uVFJn_5xrSdFrKrJ8RzFaBZpC7UU/s640/IMG_4018.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdPHu9i6eaHdmnWCo61ERep0EIqWInV1oYTMFbm-Ja-2p9Ttx9u6vRElycFfRwRI5wf6-s8xbrEt3eg5ET1lYp_1W-WEhm8TLkSfrR2Yvw9rhf5rwrjRmdftAnO0gZibEafAIn-oMnakA/s1600/IMG_4025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdPHu9i6eaHdmnWCo61ERep0EIqWInV1oYTMFbm-Ja-2p9Ttx9u6vRElycFfRwRI5wf6-s8xbrEt3eg5ET1lYp_1W-WEhm8TLkSfrR2Yvw9rhf5rwrjRmdftAnO0gZibEafAIn-oMnakA/s640/IMG_4025.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Ciotat</td></tr>
</tbody></table>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghrNRIB1YpUPO65QnqpxnrHz-74ceVEF1Qejk2No9rYGudAiu_OXXYeunJIpyqWLkOKYbsPjVLhUZe2eZuqFpXvcBQ1MyNlKwp58ZHrt9voHLVDP4BF9xenrxuNW8R1jzIZ9Pvpkgnbws/s1600/IMG_4009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1148" data-original-width="1600" height="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghrNRIB1YpUPO65QnqpxnrHz-74ceVEF1Qejk2No9rYGudAiu_OXXYeunJIpyqWLkOKYbsPjVLhUZe2eZuqFpXvcBQ1MyNlKwp58ZHrt9voHLVDP4BF9xenrxuNW8R1jzIZ9Pvpkgnbws/s640/IMG_4009.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-724724413291696702017-09-04T16:47:00.001+01:002017-09-06T17:25:40.903+01:00Road trip pela Côte d Azur: Moustieres Sainte -Marie e Lago Saint Croix - dia2<div style="text-align: justify;">
O segundo dia, ao contrário do primeiro começou com uma viagem de carro um pouco mais longa. A miúda adormeceu pelo caminho, não aguentou as curvas e vomitou o pequeno-almoço. Foi uma choradeira porque tinha sujado o macacão preferido. ehehehe</div>
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Viajar com crianças tem destas coisas.</div>
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Alguns quilómetros antes de chegarmos ao nosso destino, começamos a sentir o cheiro da lavanda no ar! Sinal que estavamos a entrar nos famosos campos de lavanda e de girassóis plantados de lés-a-lés e tive de me controlar para não parar a toda a hora para só mais uma foto!</div>
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<br /></div>
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As paisagens eram belíssimas mesmo depois da lavanda ter sido cortada. Pelo que pesquisei elas são cortadas no final de julho e nós estivemos lá no início de Agosto. Se já assim era um cenário fantástico, imagino tudo pintalgado de lilás ❤️<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGYaWVlWDqcRgzKtnMQalK7NhR96W8hiHS7I41WHYOVSpKgfjnyiRFYEqlcuIJl-IK7wpO_KkZWClATnyUn_Cy54Y6mDwAYj8KI_khWOeadWmafsYkgpPPPnp-nSGTbF8MyTytATZ_9Qc/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_92de_36f4_47ce_b9b5" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGYaWVlWDqcRgzKtnMQalK7NhR96W8hiHS7I41WHYOVSpKgfjnyiRFYEqlcuIJl-IK7wpO_KkZWClATnyUn_Cy54Y6mDwAYj8KI_khWOeadWmafsYkgpPPPnp-nSGTbF8MyTytATZ_9Qc/s640/1.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdB0xcWzvsUM-RRaahn-FE4BPAXDXVQYEc-4gG_fRKGad-OprY_BMuGY4WiZ_2hyphenhyphenNAqnhbK4ArHqu0ySWj9E1-3M-EzqEXR4oTMhxTOwO43-HCz2uIAfOJRMHo_9Px-I4MEW5UXKSk7kU/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_24b4_3d93_b9b4_a49e" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdB0xcWzvsUM-RRaahn-FE4BPAXDXVQYEc-4gG_fRKGad-OprY_BMuGY4WiZ_2hyphenhyphenNAqnhbK4ArHqu0ySWj9E1-3M-EzqEXR4oTMhxTOwO43-HCz2uIAfOJRMHo_9Px-I4MEW5UXKSk7kU/s640/6.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
<br />
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</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblTXDpEOAmRRo59-aXcNAGjXKJhr6iUx3v-BBhZ47JY5XC_ExE5HQrMUjd8dsbgKuhGgSufLtkcBsbKyo_9yF7py14uPlZ0lyiln-rO1yxefDdA6zJLwRX-F5U_q4DZXy6XKODdDmOL4/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_2fde_426c_997f_1e20" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblTXDpEOAmRRo59-aXcNAGjXKJhr6iUx3v-BBhZ47JY5XC_ExE5HQrMUjd8dsbgKuhGgSufLtkcBsbKyo_9yF7py14uPlZ0lyiln-rO1yxefDdA6zJLwRX-F5U_q4DZXy6XKODdDmOL4/s640/3.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
</div>
E depois da lavanda, os girassóis a perder de vista!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU5VWeb3HJeeae1tPhwRIb3_SXXIaxRRuJgedixlo4Y5Zs6QoeWO9qr5CzCmWfj2AIsuczK9x0GA6BKo14nQKgmI1e-0NRaYiA5PyOZsogcNXXQ4D6Wrkwry66ef7TpWz4Rh9WUaKKtWE/s1600/7%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" id="id_63a4_bfda_8529_5fb7" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU5VWeb3HJeeae1tPhwRIb3_SXXIaxRRuJgedixlo4Y5Zs6QoeWO9qr5CzCmWfj2AIsuczK9x0GA6BKo14nQKgmI1e-0NRaYiA5PyOZsogcNXXQ4D6Wrkwry66ef7TpWz4Rh9WUaKKtWE/s640/7%25281%2529.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguNsTCi5l6R_WsQeznGwKNHVC_K1ryNkJtKbM2lc5wuSHMqmPyyH0kwGZ_zkCyjKk5i3A1Dsubj-0NpKw26f65YBHrC5Uv8wHrDFVJXu3pkJTmfj5suQ2LFQJjtdocB6S_coUCbBXCin0/s1600/1%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_993d_3e53_2b76_aed2" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguNsTCi5l6R_WsQeznGwKNHVC_K1ryNkJtKbM2lc5wuSHMqmPyyH0kwGZ_zkCyjKk5i3A1Dsubj-0NpKw26f65YBHrC5Uv8wHrDFVJXu3pkJTmfj5suQ2LFQJjtdocB6S_coUCbBXCin0/s640/1%25281%2529.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Daí a pouco estavamos a entrar no parque natural regional de Verdon e logo depois o Vilarejo de Moustieres Sainte -Marie, premiado com o selo do mais belo vilarejo de França.</div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO2gzAzx2sYkNgsvZhZ-4RIDsIMJCAeAC-6I1-zn37DczXDjyQ3YFavNeGAFOUGTldozxPQr2sdue8GM5vHX-TwZwkRfJvL0zPJ2kFi6zk5ffPthTi-QqjLaHhAnU3xQZk-h3qQjUDqto/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_9dbd_f3f1_dd14_5fd6" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO2gzAzx2sYkNgsvZhZ-4RIDsIMJCAeAC-6I1-zn37DczXDjyQ3YFavNeGAFOUGTldozxPQr2sdue8GM5vHX-TwZwkRfJvL0zPJ2kFi6zk5ffPthTi-QqjLaHhAnU3xQZk-h3qQjUDqto/s640/1.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
Este vilarejo é cortado pela água corrente que forma pequenas cachoeiras com cascatas! Tudo lá tem aspeto pitoresco, desde as ruas e ruelas até aos locais comerciais ou não estivéssemos em Provença.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9C34VCBS-0GLNXp20MHecEBvWMbmNBbYOY8pU3_eyejvkz-7wIcWa_sLy7tF1-Nzwnp_x2uKAkOmlC0oxJmc-g0Yf1A7N9WttoFsc7b8WpWPn_MeoGMRtzr3ja-DvGR2gxOhLS2IJtTU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_93f6_dbff_3db6_4fac" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9C34VCBS-0GLNXp20MHecEBvWMbmNBbYOY8pU3_eyejvkz-7wIcWa_sLy7tF1-Nzwnp_x2uKAkOmlC0oxJmc-g0Yf1A7N9WttoFsc7b8WpWPn_MeoGMRtzr3ja-DvGR2gxOhLS2IJtTU/s640/2.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
Sendo o vilarejo localizado entre montanhas, aceitámos o desafio e decidimos subir até à notre dame de Beauvoir que fica a 15- 20 minutos a pé.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHfY8tvv77dz8iWRNbuS8x5P1mHj5MAP6N988Mt22J1b6VCnnJgHvdDvE_WBB2mNZBT1rxQIDX5B9-3y_-qWrFtIhNw47UPQxLQigkIpUd5KFSRogaKpc5Q9aReEnu95KwN2Pv92-fwQ/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" id="id_efb8_2ca0_1464_d00e" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHfY8tvv77dz8iWRNbuS8x5P1mHj5MAP6N988Mt22J1b6VCnnJgHvdDvE_WBB2mNZBT1rxQIDX5B9-3y_-qWrFtIhNw47UPQxLQigkIpUd5KFSRogaKpc5Q9aReEnu95KwN2Pv92-fwQ/s640/3.jpg" style="height: auto; width: 426px;" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oTGN7hgS2qiQlUwNcQfeXIs4vR1h03LPlxpVPNTMubswSl70Atb-UuABOcOmeGSmokZsvJLKxW1fxb6HGzKlX-w3eaypy_36U8_lnHfoHTCp3IHcuUHYI6TaGS91CZ3wIPEC6-f9M4A/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" id="id_5511_207b_e050_a11a" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oTGN7hgS2qiQlUwNcQfeXIs4vR1h03LPlxpVPNTMubswSl70Atb-UuABOcOmeGSmokZsvJLKxW1fxb6HGzKlX-w3eaypy_36U8_lnHfoHTCp3IHcuUHYI6TaGS91CZ3wIPEC6-f9M4A/s640/4.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinYmjGM-3oyIpE2dvp9DSmj53xM_n7u54lZ_Wklvt_0Hc_iWGN0YM4OpTMGM5604bzjdoWvbloJqE7m7F8hapKsdRWWfzobYn-A4cozyeRP5wwA6VEu2cIZu8RLTBIQmS3wlwZjWct76Y/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" id="id_db49_6bbd_d15e_39bb" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinYmjGM-3oyIpE2dvp9DSmj53xM_n7u54lZ_Wklvt_0Hc_iWGN0YM4OpTMGM5604bzjdoWvbloJqE7m7F8hapKsdRWWfzobYn-A4cozyeRP5wwA6VEu2cIZu8RLTBIQmS3wlwZjWct76Y/s640/5.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfCoOLW4bHQ6onc13_07aVunqAbYQp-JG3iVqvYcHzyX8mjhcOdYS-DlGmUPsj0Jnvv1xmEDi6A1F7n9X0U8i_kht-Txgq05K2B8dnrydp0LmIrwRWFpQGsmMgNi-uJaWPNOPrDQBmeUM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" id="id_6268_23db_4529_54be" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfCoOLW4bHQ6onc13_07aVunqAbYQp-JG3iVqvYcHzyX8mjhcOdYS-DlGmUPsj0Jnvv1xmEDi6A1F7n9X0U8i_kht-Txgq05K2B8dnrydp0LmIrwRWFpQGsmMgNi-uJaWPNOPrDQBmeUM/s640/6.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHosQVZgX8hjFzDKWMGHKl8Tlbb35RbzUFzokr66h7MB7QuQSqqNf25XzDcmqbRkE5HbtrrKEzTMHO98hFAGP86EkoxR23cC3DtmTbcNwfd3AfKQ0FCT9upyhgpkZVnrFkz7GaJfWdsJQ/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" id="id_9c3d_9f05_3821_d8e8" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHosQVZgX8hjFzDKWMGHKl8Tlbb35RbzUFzokr66h7MB7QuQSqqNf25XzDcmqbRkE5HbtrrKEzTMHO98hFAGP86EkoxR23cC3DtmTbcNwfd3AfKQ0FCT9upyhgpkZVnrFkz7GaJfWdsJQ/s640/7.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
A calçada é difícil e as pedras escorregadias, mas as vistas pelo caminho valem o esforço!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdx_IhrpijJrJpX5N4idOIV4Fd2dBikajISPdYip8FQkpGrsmugNEBzfSRYxVe71XcaimeyGPcCYPtrM1BhfvVUXX2prLRltvpLpkw3kQCtDjC1OfH86S9uG2lvlYPtTmCIa_9AqEme7A/s1600/IMG_4200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdx_IhrpijJrJpX5N4idOIV4Fd2dBikajISPdYip8FQkpGrsmugNEBzfSRYxVe71XcaimeyGPcCYPtrM1BhfvVUXX2prLRltvpLpkw3kQCtDjC1OfH86S9uG2lvlYPtTmCIa_9AqEme7A/s640/IMG_4200.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnobZ7E4siKQeT7-d4S0T9d0nYPtzqiE4VqYN6hpoGr4pjn3jI_aelmHWB0xvPnxVsrWr9EO5AsJEGvNNvRscZ-34aJxFvo7uNx5zS8r1Bx4shKv3yySsIvilLR8Ppna-L-x5Ui90uKiI/s1600/IMG_4209.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnobZ7E4siKQeT7-d4S0T9d0nYPtzqiE4VqYN6hpoGr4pjn3jI_aelmHWB0xvPnxVsrWr9EO5AsJEGvNNvRscZ-34aJxFvo7uNx5zS8r1Bx4shKv3yySsIvilLR8Ppna-L-x5Ui90uKiI/s640/IMG_4209.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A estrela entre as montanhas :)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_xDvovc-xvGA6l3OC91YzKDwj3I_p9Pw3SzBXzhZxUyy3-rE_kQErrDpCv2TLWsm4OiHlUlcFjYr8c6ClfakaVfOuZ9tKuwCN1Gk1u1ix8v0zMLVly9YN7NMZBRXYX8KKIdWLzQN2GA/s1600/IMG_4218.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_xDvovc-xvGA6l3OC91YzKDwj3I_p9Pw3SzBXzhZxUyy3-rE_kQErrDpCv2TLWsm4OiHlUlcFjYr8c6ClfakaVfOuZ9tKuwCN1Gk1u1ix8v0zMLVly9YN7NMZBRXYX8KKIdWLzQN2GA/s640/IMG_4218.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Notre dame de Beauvoir</td></tr>
</tbody></table>
É também de lá de cima que vislumbramos pela primeira vez o Lago Saint Croix.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcr3PzIwpp-xYTuKAImSr04Ukddi92006dWPirTETseUgEHRnj9M5BB7xy-ezZr-619Zsfmuw-iLCZH6L98nH0_U-iSacYF22P28fOxA2YWt2yPu8kC9rMl_zMoZxlCk7TID_md9Hi6uI/s1600/IMG_4207.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcr3PzIwpp-xYTuKAImSr04Ukddi92006dWPirTETseUgEHRnj9M5BB7xy-ezZr-619Zsfmuw-iLCZH6L98nH0_U-iSacYF22P28fOxA2YWt2yPu8kC9rMl_zMoZxlCk7TID_md9Hi6uI/s640/IMG_4207.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Daí, poderíamos ter seguido caminho para nova caminhada de 20 minutos até ao ponto mais alto, mas</div>
um belo gelado de framboesa artesanal, aguardava-nos!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1332" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgme5B7vaN-HEH9Ps7DUQ9eb8eKrHBvxZMT-0QThePbkRPsl-RrXMiNxZDTsxn3JvD4qcBDljPR_mVQx8sQUdm-Iwl8bJJ-EwLFZnpOC4Uag_nWfMOda363hSg1RJtgJNHXwdOEA7qPWn4/s640/IMG_4223.jpg" width="532" /></div>
Gorges de Verdon é mesmo ao lado, mas nós optámos por aproveitar o entardecer com um mergulho no lago Saint Croix, já que a temperatura assim convidava, para relaxar depois de tanta caminhada. A bailarina ganhou logo uma dose extra de energia para nadar até ficar de rastos...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtzPGaO8Jjw8lfkUdA0jDdhJvI5DDJ3ENJwDgVCxDB152X343AfdZRqEbMFxyKwH3Y9l9Hjc8sjcoSQXToKI2lvmIeosOA3j1YwRo4VYBb8RDOeA5NpniQK4qd5hHhANlJVf3rOwDWE08/s1600/IMG_4237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1108" data-original-width="1600" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtzPGaO8Jjw8lfkUdA0jDdhJvI5DDJ3ENJwDgVCxDB152X343AfdZRqEbMFxyKwH3Y9l9Hjc8sjcoSQXToKI2lvmIeosOA3j1YwRo4VYBb8RDOeA5NpniQK4qd5hHhANlJVf3rOwDWE08/s640/IMG_4237.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx9-bl9TyqSEhalIJR176abiKpGVpVChs3wZTCozBTnLwXqPfgMfPlAOg8xTkofq4_ktGFgV2N1YZ4c1nffDohKYheppfT1aE1YeJb8hwh1MzusCSNTBLG_s-tlPLzOtIGJtx40r9tvm0/s1600/8%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" id="id_2e88_4fe3_6846_2cce" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx9-bl9TyqSEhalIJR176abiKpGVpVChs3wZTCozBTnLwXqPfgMfPlAOg8xTkofq4_ktGFgV2N1YZ4c1nffDohKYheppfT1aE1YeJb8hwh1MzusCSNTBLG_s-tlPLzOtIGJtx40r9tvm0/s640/8%25281%2529.jpg" style="height: auto; width: 640px;" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É claro que mal entrou no carro, aterrou e dormiu o caminho todo de volta ;)<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDIhmtv7GdrawKWiWhowbLGJu1R4LuorlKxDRP2SngNu1wU8f4UQNvymAUynCZtrLFN4WxtViVnZXE5OKsR2R6kGXTPavj6mr8KHklNb_UbbiilKdQ0xByBISz8Pl1xMAbXqJYFrW4YjA/s1600/IMG_4299.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDIhmtv7GdrawKWiWhowbLGJu1R4LuorlKxDRP2SngNu1wU8f4UQNvymAUynCZtrLFN4WxtViVnZXE5OKsR2R6kGXTPavj6mr8KHklNb_UbbiilKdQ0xByBISz8Pl1xMAbXqJYFrW4YjA/s640/IMG_4299.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-8788811063644824092017-09-04T14:34:00.000+01:002017-09-04T15:07:50.554+01:00Os meus indispensáveis para umas férias zero-waste <div style="text-align: justify;">
Já que estamos a falar de viagens, este ano resolvi tentar fazer zero desperdício, ou seja, decidi eliminar ou pelo menos reduzir a quantidade de lixo produzido durante esses dias.</div>
<div>
Confesso que fora de casa, por vezes é frustrante e desencorajador tentar comprar o que quer que seja sem fazer lixo... Assim mesmo há tantos truques que vamos conseguindo fazer que vale a pena fazer um pequeno esforço.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Comigo, na mala, foi uma garrafa de água reutilizável e um copo retrátil. </div>
<div>
A garrafa vai cheia de casa (sim, bebo água da torneira. Estamos na Europa e a água é potável) e o copo serve para a eventualidade da água terminar e eu querer usar os bebedouros públicos ou ainda para servirem a bebida direta no meu copo em vez de um copo descartável.</div>
<div>
<br /></div>
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<img alt="" height="320" id="id_ca49_d850_f485_377f" src="https://lh3.googleusercontent.com/-dGZIjvZ_5gA/WaXNiqMhGTI/AAAAAAAAGR4/bakmavN-7YAl4jQCBrokWxo1oh-bcvdNgCHMYCw/s320/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 974px;" title="" tooltip="" width="320" /><br />
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
<div>
<img alt="" height="320" id="id_eaec_e55d_b1ad_b2d2" src="https://lh3.googleusercontent.com/--eRR0pknmBE/WaXNhhwjBxI/AAAAAAAAGRs/WjToStoI3t0aWCVpeD7n946KBiboeIOKwCHMYCw/s320/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 931px;" title="" tooltip="" width="320" /></div>
<div>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Na minha carteira foram ainda os sacos de rede que uso no dia-a-dia para trazer a fruta do supermercado. (Estes são novos. Fui eu própria que os costurei). </span><img alt="" id="id_37d3_3eb_eaf6_8f49" src="https://lh3.googleusercontent.com/-oHzvBIoneDE/WaXNicX8NVI/AAAAAAAAGRw/rz2qL8fplEgTofHgmVNY7dBNOWbFvEHeACHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 974px;" title="" tooltip="" /></div>
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<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span></div>
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<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">E para substituir os famosos sacos do supermercado grandalhões (que não levei obviamente) levei um saco de pano com fios que dão para usar como mochila. Sabem do que falo? São leves e facilitam na hora de transportar. </span></div>
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<img alt="" id="id_7d74_66ca_879e_36c1" src="https://lh3.googleusercontent.com/-livsav0-xu0/WaXNiXREaSI/AAAAAAAAGR0/4wVLy9-mruo33mS-GHNAUHflB02Y3dl3wCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 974px;" title="" tooltip="" /><br />
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">Mas isto é apenas a parte fácil da coisa! Difícil é comer na rua e recusar palhinha, recusar pratos e copos de plástico ou simplesmente recusar a quantidade absurda de guardanapos que nos dão. Ficam a olhar para nós como se não percebessem o intuito do nosso pedido. Contudo descompliquei porque nem sempre foi possível não usar plástico. Tive ainda alguma dificuldade em reciclá-lo quando estivemos hospedados em Marselha. Comprei iogurtes e bolachas para os snacks da miúda e deixei tudo separado no apartamento. Espero que os donos tenham, pelo menos, colocado no eco-ponto.</span></div>
</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aliás, eu fiquei com péssima impressão de Marselha por vários motivos, nomeadamente por causa do excesso de lixo nas ruas. Um horror mesmo! Eu preocupada com os pacotes de bolacha e os copos de iogurte e nos caixotes do lixo havia diariamente móveis, sofás, camas, estrados e colchões diferentes todos os dias no mesmo sítio 😩😩😩 Tudo naquela cidade parece ser descartável.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta é uma foto tirada do nosso quarto no nosso último dia.</div>
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<img alt="" id="id_f393_88b_5067_4fb6" src="https://lh3.googleusercontent.com/-X5Rtz44rfYk/WaXVk5UGuXI/AAAAAAAAGSE/aNSYEOBvLzcCDCa7R3tfbCe-M-lUnW5VgCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 974px;" title="" tooltip="" /><br />
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acreditem ou não, numa das muitas filas de trânsito vi um sujeito ao lado do condutor que, ingenuamente pensei que estaria a sair do carro para seguir a pé, que sai apenas para sacudir todo o lixo que estava na porta do carro com a maior descontração possível... E sim, o lixo ficou mesmo todo no meio da estrada 😤</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Outra coisa que não dá para não reparar é que todos os carros estão amolgados ou arranhados. Já disse no outro post que na nossa primeira noite ficamos com a porta toda amolgada?!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Já em Nice, a coisa é bem diferente! Havia eco-pontos por todo o lado e o lixo que produzi pelo menos foi para a reciclagem.</div>
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-81359374375578953062017-08-29T17:42:00.000+01:002017-08-29T17:55:36.724+01:00Road trip pela Côte d Azur: CASSIS - dia1 <div style="text-align: justify;">
Uma road trip em família sempre esteve nos nossos planos!
Depois da memorável viagem a Marrocos de Jipe em 2010 com os amigos, ficou a vontade de repetir e anos depois já com a nossa filha, o destino escolhido foi a Côte D´Azur, também conhecido por Riviera Francesa.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Para mim viagem que é viagem, tem de ser low cost, caso contrário nunca tiraria os pés de solo nacional, mas nem mesmo assim deixam de ser férias em grande!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Começámos por comprar um voo Ryanair Porto-Marselha de ida e volta e alugar um carro com seguro contra todos os riscos. Para quem tenciona ficar em Marselha, recomendo vivamente! Logo na nossa primeira noite, a porta do condutor ficou metida para dentro. Dá para ver na foto. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_nuY34Ba8iHiNuyL5PHZNFZggRe7zlyeTS19BZF0Fpr7IuCLBuRKmkrTMMfLnu15qOOdwWHbFH8WhcHXHgZmbdO8bhIFndojEvfKXJ8kO34C1fnG-oJ3uJScv-SBXI8nTCjo3HjB9kQ/s1600/carro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_nuY34Ba8iHiNuyL5PHZNFZggRe7zlyeTS19BZF0Fpr7IuCLBuRKmkrTMMfLnu15qOOdwWHbFH8WhcHXHgZmbdO8bhIFndojEvfKXJ8kO34C1fnG-oJ3uJScv-SBXI8nTCjo3HjB9kQ/s640/carro.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A nossa road trip foi planeada com
alguma antecedência pelo que conseguímos um bom preço pelos voos e pelo
carro alugado marcado online pela mesma altura do voo.</div>
<br />
Depois
as estadias foram planeadas pela Airbnb e, como até então, correram
muito bem. Em sete dias optámos por dividir as estadia entre Marselha e
Vence.<br />
<br />
Em Marselha pernoitamos e fizémos algumas refeições aqui:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://a0.muscache.com/im/pictures/3f9c5aea-7abe-47ca-8ff7-05f372ccdc07.jpg?aki_policy=xx_large" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://a0.muscache.com/im/pictures/3f9c5aea-7abe-47ca-8ff7-05f372ccdc07.jpg?aki_policy=xx_large" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ver <a href="https://www.airbnb.pt/rooms/18386625?wl_source=list&wl_id=149510467&role=wishlist_public&adults=1&children=0&infants=0" target="_blank">aqui</a></div>
<br />
Em Vence, ficámos aqui:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://a0.muscache.com/im/pictures/9a0c2343-6fe7-4695-92af-5ce0bb03848a.jpg?aki_policy=xx_large" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://a0.muscache.com/im/pictures/9a0c2343-6fe7-4695-92af-5ce0bb03848a.jpg?aki_policy=xx_large" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ver <a href="https://www.airbnb.pt/rooms/6428386?location=vence&s=-1ATloBQ" target="_blank">aqui</a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
De Marselha, visitámos <u><b>Cassis</b></u>, famosa pelos Calanques, a cidade de <u><b>Marselha</b></u>
e ainda rumámos por Provença adentro. Não consegui resisti a subir a
montanha e conhecer alguns recantos que nos permitiram fugir da azáfama
da costa e regalar os olhos com cantinhos rústicos e de uma beleza
natural fora do normal!!! Visitámos o vilarejo de <b><u>Moustiers - Sainte-Marie</u></b> e o <u><b>Lago de Saint Croix</b></u>. De volta ainda passamos por Aix-En-Provence. Foram umas quantas horas de carro, mas valeram a pena!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois fomos para Vence, onde pernoitámos mais umas noites. Daí, fomos visitar <u><b>Vence</b></u>, <u><b>Saint-Paul du Vence</b></u>, <u><b>Éze</b></u>, <u><b>Nice</b></u> e o <u><b>Mónaco</b></u>.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://previews.123rf.com/images/artalis/artalis1401/artalis140101105/25019381-Map-of-Provence-Alpes-Cote-d-Azur-as-an-overview-map-in-pastel--Stock-Photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="711" data-original-width="800" height="568" src="https://previews.123rf.com/images/artalis/artalis1401/artalis140101105/25019381-Map-of-Provence-Alpes-Cote-d-Azur-as-an-overview-map-in-pastel--Stock-Photo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho tantas fotos para partilhar que vou tentar subdividir por dias de forma a não tornar exaustivo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dia 1 - CASSIS</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De Marselha, rumo a Cassis fizemos uma viagem relativamente curta, pelo que fomos tentar fazer o nosso primeiro Calanque a pé, o Calanque Port- Miou. Escolhemos este por ser mais accesível a pé! Não esquecer que viajámos com uma criança de 5 anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já estávamos preparados para o que veio a acontecer, mas mesmo assim foi uma desilusão... Os calanques estavam encerrados por motivo de alto risco de incêndio. Lembram-se da vaga de calor no início de Agosto? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Passada a frustração de percebermos que não iríamos ter hipótese de fazer nenhum calanque a pé, resolvemos estacionar onde conseguímos (Sim lá nesta altura é difícil estacionar onde quer que seja...), trocámos as sapatilhas pelos chinelos, vestimos os biquinis e fomos dar o nosso primeiro mergulho. A praia de Bestouan foi a escolhida.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_jhygpoe_pmb6O_CPiYWSTBKo5wyD4Kll8zgGNBH2nzC67kTGD423yC2XKrMXkSVI_fVMGkd-5MDWr7N6sYHY8RoY-E4pXKQtGilZ6zo6rhZrSBOcbPOKXLwUSQsF86PMdz2EXn9oQY/s1600/calanque10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_jhygpoe_pmb6O_CPiYWSTBKo5wyD4Kll8zgGNBH2nzC67kTGD423yC2XKrMXkSVI_fVMGkd-5MDWr7N6sYHY8RoY-E4pXKQtGilZ6zo6rhZrSBOcbPOKXLwUSQsF86PMdz2EXn9oQY/s640/calanque10.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdUt76tzp5hYUBTaObGbQwybitA5FWyG4YDCg97QGcYBNKLPBoUfxA_OWE1eRSy8RN4xha3Aakpn4oKgrnVWC0TveTmNSa_tCW4nktBX0DvWrDAK3LzNJExrI4RHt3_IQE5bQqirpFdfg/s1600/calanque8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdUt76tzp5hYUBTaObGbQwybitA5FWyG4YDCg97QGcYBNKLPBoUfxA_OWE1eRSy8RN4xha3Aakpn4oKgrnVWC0TveTmNSa_tCW4nktBX0DvWrDAK3LzNJExrI4RHt3_IQE5bQqirpFdfg/s640/calanque8.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de nos refrescarmos nas águas quentes e de fazer figurinhas para sair do mar... (a praia é de seixos) lá nos passamos por água doce para nos dirigirmos ao nosso objetivo: Cassis, mais propriamente o porto de Cassis.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOO6CIoxcWS5N54yRSgJli72rB8KU1PBkfu-_tKopIWXDomjDHK3GfhDQtGE-DRyfzfMFle00-P3KMjh-cyU6-cweul39wYYait_On4O8AbdtTLssD1C0PY5XJo1X6rYZVa6Hm5KWJdxo/s1600/calanque7%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOO6CIoxcWS5N54yRSgJli72rB8KU1PBkfu-_tKopIWXDomjDHK3GfhDQtGE-DRyfzfMFle00-P3KMjh-cyU6-cweul39wYYait_On4O8AbdtTLssD1C0PY5XJo1X6rYZVa6Hm5KWJdxo/s640/calanque7%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Chegámos ao porto de Cassis pela hora do almoço e fomos diretamente comprar os bilhetes para a visita dos calanques de barco. Optámos pela visita dos Calanques de Port-Miou, de Port-Pin e D´En Vau que demorou cerca de 1h30. Ainda me assustei com a tamanho da fila para tirar os bilhetes, mas em 30 minutos tínhamos bilhetes para viajar e quase uma hora para explorar Cassis antes de embarcar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ananomundo.com.br/nw/wp-content/uploads/2017/06/plan_calanques_cassis_balade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.ananomundo.com.br/nw/wp-content/uploads/2017/06/plan_calanques_cassis_balade.jpg" data-original-height="506" data-original-width="800" height="404" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Foi ao largo da praia de La Grande Mer que petiscámos qualquer coisa que trouxeramos na mochila enquanto apreciavamos as vistas. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGE3-ssMhaXsg6LkKk4CEpptNK3bR4z8hs7jzPyi3zy0t-3efGamJ4M-o47RsceMMyzuQzWo8K5znZMC4Z50kznU1QKAzrurj6P-dE4mJQY-5XhdZZr8S6hhgjJnMeho2KI3zRAkz3o3Q/s1600/calanque7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGE3-ssMhaXsg6LkKk4CEpptNK3bR4z8hs7jzPyi3zy0t-3efGamJ4M-o47RsceMMyzuQzWo8K5znZMC4Z50kznU1QKAzrurj6P-dE4mJQY-5XhdZZr8S6hhgjJnMeho2KI3zRAkz3o3Q/s640/calanque7.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64bS8wnIdP1c4CQt_oFHvCHPYNk_jaV6zhAImPxPRgRgZSXrUQTM24T0IzLlW3idNQ-lD2DN55lLiqllIekSbBQUJtnhF_Pdv1RoslluKquSBz3g0R6lyFEY3oY5zt3N4_wr9OLbDGjM/s1600/calanque6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64bS8wnIdP1c4CQt_oFHvCHPYNk_jaV6zhAImPxPRgRgZSXrUQTM24T0IzLlW3idNQ-lD2DN55lLiqllIekSbBQUJtnhF_Pdv1RoslluKquSBz3g0R6lyFEY3oY5zt3N4_wr9OLbDGjM/s640/calanque6.jpg" width="426" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A viagem de barco é muito agradável. As águas são tão translúcidas que deixam observar os peixes, mesmo os que nadam em profundidade. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Para ela foi a primeira vez que andou de barco.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG2B5afiBMfUpW9iqph-vjPxQrJbPgx8DGcqRvmeG_kMIswcrpApQNXB2ZQQwMJqLi3fTz55UbebS4ZsJe9m5pDF92Q1ACfezGA-u3g_tebPHJ7et3P_KwOtzo3CXPv5O1n4noqPctYw0/s1600/calanque5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG2B5afiBMfUpW9iqph-vjPxQrJbPgx8DGcqRvmeG_kMIswcrpApQNXB2ZQQwMJqLi3fTz55UbebS4ZsJe9m5pDF92Q1ACfezGA-u3g_tebPHJ7et3P_KwOtzo3CXPv5O1n4noqPctYw0/s640/calanque5.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Os calanques são bonitos de barco, mas do barco fica aquela vontade de mergulhar naquelas águas...<br />
E depois a vista de lá de cima das montanhas é concerteza bem melhor que a de cá de baixo! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhELItRm6NobHB_6IKvm0GFXKOZH8eEH0NfYLtWUMmaDiReQj0VjJ0IS2jrLLtLdYTfyxg102MQVHGz9Hu94vWX117zfAQ3jw2UJ4ZoDKztCm7iq80Dgkqu_U2fdZspbuV54caqPkKCoBY/s1600/calanque3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhELItRm6NobHB_6IKvm0GFXKOZH8eEH0NfYLtWUMmaDiReQj0VjJ0IS2jrLLtLdYTfyxg102MQVHGz9Hu94vWX117zfAQ3jw2UJ4ZoDKztCm7iq80Dgkqu_U2fdZspbuV54caqPkKCoBY/s640/calanque3.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1RVxXK0Hwyjq0qfDoECa7-5DnGuUSzqW5U9X9Y2fuMl2E3pSsqu5mgWTHZA-1IRjorYY3a0qF7qwws34ybM-NW1YG0elxMTayBXKsiXLge0wWaUR1_00ZAWtnaTYXRSZlRO4FHqgBQiw/s1600/calanque4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1RVxXK0Hwyjq0qfDoECa7-5DnGuUSzqW5U9X9Y2fuMl2E3pSsqu5mgWTHZA-1IRjorYY3a0qF7qwws34ybM-NW1YG0elxMTayBXKsiXLge0wWaUR1_00ZAWtnaTYXRSZlRO4FHqgBQiw/s640/calanque4.jpg" width="640" /></a></div>
Alguns turistas alugaram pequenos barcos e aproveitaram para mergulhar ;)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmU_fHgOEx4olGnW9sbVOILmUhbNV4TzRu3p9W7zcxNI3bRb5E_ivVva5BCalcpfZU5oXTMFunDN3MwNfWJaDZbZ386kDCWO-gv-dnB5xuxTY9GmhdHcJII8Q42i11N8Do17SISzfuPas/s1600/calanque1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmU_fHgOEx4olGnW9sbVOILmUhbNV4TzRu3p9W7zcxNI3bRb5E_ivVva5BCalcpfZU5oXTMFunDN3MwNfWJaDZbZ386kDCWO-gv-dnB5xuxTY9GmhdHcJII8Q42i11N8Do17SISzfuPas/s640/calanque1.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calanque D´En Vau, com a famosa praia de areia.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeuc_Be_i3QHj6NCoo6FYveERfcw7R41D9erzIOf32TJkg4LttcaSrG7pJ0oFUvR-8-3FfGirS9v1WV-f9HNxVdbgmx82QQAy40ldUq_CneDIs5G083Qtdd7L8vfg-ag0PhMjxxScFXY/s1600/calanque2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeuc_Be_i3QHj6NCoo6FYveERfcw7R41D9erzIOf32TJkg4LttcaSrG7pJ0oFUvR-8-3FfGirS9v1WV-f9HNxVdbgmx82QQAy40ldUq_CneDIs5G083Qtdd7L8vfg-ag0PhMjxxScFXY/s640/calanque2.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calanque D´En Vau</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Só para terem uma ideia, todas as fotos são minhas, com a exceção desta última: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://blog.clubmed.co.uk/wp-content/uploads/2015/07/barefoot-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://blog.clubmed.co.uk/wp-content/uploads/2015/07/barefoot-2.jpg" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Fonte: http://blog.clubmed.co.uk</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O calanque é o mesmo que o das duas últimas fotos, só que para terem acesso a esta vista, tem de fazer pelo menos 2 horas a pé em cada sentido e com botas porque há sítios que parece só conseguir-se fazer escalando! Ai, ai...</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dizem que a melhor altura para estas visitas são em Maio, Junho, porque nessa altura não estão vedados os acessos a pé.</div>
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-67389451864022458382017-07-26T16:56:00.000+01:002017-07-26T16:59:43.303+01:00As minhas colheitas de verãoO verão é a estação das colheitas!<br />
E sabe tão bem colher o que nós próprios semeamos...<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
É altura de recolher legumes e fruta com abundância e é também altura de recolher sementes para voltar a semear no inverno para voltarem a colocar na terra na próxima primavera!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLUeGc-k93sy_OxXYW19VFPWQTv6Ra3RedvVzzFRhKin-foRP1YLwE5u-Z5A1OBY2FCdrHptQcsm4B2S_bPA98KFXRLcyLocCqshT5Nbzw_ah8fdbWTGpXq0RrdMXH96wE0cTTb0sGRsw/s1600/colheita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLUeGc-k93sy_OxXYW19VFPWQTv6Ra3RedvVzzFRhKin-foRP1YLwE5u-Z5A1OBY2FCdrHptQcsm4B2S_bPA98KFXRLcyLocCqshT5Nbzw_ah8fdbWTGpXq0RrdMXH96wE0cTTb0sGRsw/s640/colheita.jpg" width="640" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
No lado esquerdo da foto, vê-se as vagens dos rabanetes que depois de secas guardam valiosas sementes que para o ano já não precisarei de comprar novamente. Neste momento não tenho rabanetes a produzir. Acho que o calor excessivo não ajuda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tudo o que se vê na foto, foi plantado em vasos e canteiros, exceção feita aos ameixos e limões que vieram de árvores plantadas no jardim. Não há mesmo desculpas para não se plantar em casa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As minhas beterrabas são do mais doce que há! Adoro comê-las cruas em saladas. As folhas uso-as nas sopas ou em salteados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuATEXdoji1sqzbV874Xkn8h3WeyXQSpKDWRP5jgb7ZCUYdLLf_wehERKX25uRnRtBfh6i4sGdU0thrncI7g_TsRvFIuD_rEny2Ny74xGEmmeeFEAHxq3AxfcSSGOJzBX0j6-NIrhdJRw/s1600/beterraba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuATEXdoji1sqzbV874Xkn8h3WeyXQSpKDWRP5jgb7ZCUYdLLf_wehERKX25uRnRtBfh6i4sGdU0thrncI7g_TsRvFIuD_rEny2Ny74xGEmmeeFEAHxq3AxfcSSGOJzBX0j6-NIrhdJRw/s640/beterraba.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI83PTNDAEz3-CgWCITQgBigifspWf4MvwHhwqW6rmT6Z2FGljDZW7oUftw88KbPVjmcztKIBQ-kVObMv7CvcAanMXC42RoD2WUW9fn0BdPFueo3UWkpFyzerYFBxpCxiNxSGZNDhdNoE/s1600/salada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI83PTNDAEz3-CgWCITQgBigifspWf4MvwHhwqW6rmT6Z2FGljDZW7oUftw88KbPVjmcztKIBQ-kVObMv7CvcAanMXC42RoD2WUW9fn0BdPFueo3UWkpFyzerYFBxpCxiNxSGZNDhdNoE/s640/salada.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Para dar uso às beterrabas em excesso resolvi adicionar uma pequenina ao molho de abóbora e tomate que costumo fazer e saíu um molho bem vermelhinho que pintou a minha esparguete de cor-de-rosa.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHhT16Pc3M4IiP1bdQQjRujgm-NQLRJ0pfmcgv9dZP1cvR6apQM7p8pj9DRaxcHiVi2EfHp3OAWgSosHAcWawLGMvnGqF3049IkaLhCh3U8ql7Xql4PI2ePlHQraCFNp7BBUWhhmZqUX4/s1600/massa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHhT16Pc3M4IiP1bdQQjRujgm-NQLRJ0pfmcgv9dZP1cvR6apQM7p8pj9DRaxcHiVi2EfHp3OAWgSosHAcWawLGMvnGqF3049IkaLhCh3U8ql7Xql4PI2ePlHQraCFNp7BBUWhhmZqUX4/s640/massa.jpg" width="640" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Os pepinos apanharam uma doença qualquer que minimizei com uma infusão de cavalinha, mas assim mesmo têm produzido muitos pepinos e bem grandes, mesmo quando são plantados em vasos tão pequenos quanto estes... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB8GCYHMx4NbV4GiNAN87oG0FkF85Td-ddZ-m2xmNGtCOtTGoGkLSwIdu7TsWQ1ZKpZvdIuhLHajS3aBcsFGhLfnLJSxLs5bJQAgArLbrlMrnZClO3d_Oan3v0nnJWZPZqi5nlfqzrRDk/s1600/pepino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB8GCYHMx4NbV4GiNAN87oG0FkF85Td-ddZ-m2xmNGtCOtTGoGkLSwIdu7TsWQ1ZKpZvdIuhLHajS3aBcsFGhLfnLJSxLs5bJQAgArLbrlMrnZClO3d_Oan3v0nnJWZPZqi5nlfqzrRDk/s640/pepino.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7suUd7CEMI0NxgzWY-AJRgLciMbjRDj-3tO8NIHsXZ6BVPxGkrDaqsFJIfnQYTfEIE4Yq-ttzrvFFpgyIXKzqAqWfUImo5XWALEbDDtudEhRxNFVnWVe9YKT9ZxfndX-9qdcBLa1auOU/s1600/pepino1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7suUd7CEMI0NxgzWY-AJRgLciMbjRDj-3tO8NIHsXZ6BVPxGkrDaqsFJIfnQYTfEIE4Yq-ttzrvFFpgyIXKzqAqWfUImo5XWALEbDDtudEhRxNFVnWVe9YKT9ZxfndX-9qdcBLa1auOU/s640/pepino1.jpg" width="426" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Eu, que não sou fã de tomate, ando viciada neste tomates densos e quase sem semente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDbpm4G_MjljfN_LjKYzMoIFYrd9MIWFbO31tgiUf1XBbgi9Qy3Wc9Q6ORU03N9WWbJIbA3zzY5VAsMU62H7detuM4DK6eEHbbxf_AmUIdAgSparqL8zXJDhsPMwIdwLB2BzJyfKqYWA/s1600/tomate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDbpm4G_MjljfN_LjKYzMoIFYrd9MIWFbO31tgiUf1XBbgi9Qy3Wc9Q6ORU03N9WWbJIbA3zzY5VAsMU62H7detuM4DK6eEHbbxf_AmUIdAgSparqL8zXJDhsPMwIdwLB2BzJyfKqYWA/s640/tomate.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwJ9o2aKSrz96LCRpgrcjNGE0eukNDbOb_hGTLwehaK5QgVnLaYz4O_tbBjHrD-e5Cdd7mAJLKxaHsb7N9y0yv6VppAbKKyojYQvO7DrcjVKtes0-5QjLi7_vJdUzd9j4T9NuJfqViIs/s1600/tomate1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwJ9o2aKSrz96LCRpgrcjNGE0eukNDbOb_hGTLwehaK5QgVnLaYz4O_tbBjHrD-e5Cdd7mAJLKxaHsb7N9y0yv6VppAbKKyojYQvO7DrcjVKtes0-5QjLi7_vJdUzd9j4T9NuJfqViIs/s640/tomate1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHmfrX8msgEJYJFnKu3W6LxV4h6Hy4i3KHL06PlmWlHPDP1PHCBxR_8__sETtivScwF8B9QTFuLko8ywUPB46HTRXYkcqlruN3UcwlXhrOlfeJLtYDgf75MWQ7e0o4fnxVwVhb5zWySiA/s1600/morango.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHmfrX8msgEJYJFnKu3W6LxV4h6Hy4i3KHL06PlmWlHPDP1PHCBxR_8__sETtivScwF8B9QTFuLko8ywUPB46HTRXYkcqlruN3UcwlXhrOlfeJLtYDgf75MWQ7e0o4fnxVwVhb5zWySiA/s640/morango.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-26277886461349064992017-06-27T23:35:00.001+01:002017-06-27T23:35:44.530+01:00#youzzcorinedefarme <div style="text-align: justify;">
A #youzzportugal pediu novamente a minha colaboração para testar uma gama de produtos de higiene.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A marca Corine de Farme é a marca que tem acompanhado o crescimento da minha filha. O seu perfume é tão característico que me lembra logo a minha "bebé"... que só por acaso, entretanto já tem 5 anos!!! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Recebi um kit com gel de banho, creme corporal e água micelar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-_URQOjUur2AvBGDIZI49rBr6yj9IkpKcifKlZvh7xrQOgO5In5fCstjItPfFpXorocbS0KYNHfkRJFrQqabXdYupgCQpgTraZBWE8Rp_uABqs090n7w2a0KEb6CCRzR9eluydimCRC8/s1600/corine1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-_URQOjUur2AvBGDIZI49rBr6yj9IkpKcifKlZvh7xrQOgO5In5fCstjItPfFpXorocbS0KYNHfkRJFrQqabXdYupgCQpgTraZBWE8Rp_uABqs090n7w2a0KEb6CCRzR9eluydimCRC8/s640/corine1.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kir recebido - #youzzcorinedefarme </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A água micelar é ótima e é o produto que realmente não conhecia desta marca. Prima por manter o familiar perfume e mantém também o formato já habitual em doseador o que é super prático na hora de usar. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
É ótimo para limpar o rosto sem usar sabão que é coisa que a minha filha detesta fazer na cara e é ótima também para me desmaquilhar ou apenas para limpar suavemente o rosto.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFRLip3PByn6hNaPlpDAoYUDkPehnzOwwERmeK6-GPUWLGmnm53riSzVxV4o0OuwzHXR5YDvrJ2CpeSTUjxSKPk1TKnMLnoYcsTIiG4MS6lLzViSDzvXc0G5tVEBpj-qHXfJq5hGG_WM/s1600/corine+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFRLip3PByn6hNaPlpDAoYUDkPehnzOwwERmeK6-GPUWLGmnm53riSzVxV4o0OuwzHXR5YDvrJ2CpeSTUjxSKPk1TKnMLnoYcsTIiG4MS6lLzViSDzvXc0G5tVEBpj-qHXfJq5hGG_WM/s640/corine+2.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois do banho usamos sempre creme corporal. </div>
<div style="text-align: justify;">
A bailarina anda a fazer na escolinha umas semanas de praia e chega sempre exausta! Mas a rotina do creme depois do banho não pode mesmo falhar, principalmente nestes dias. O doseador é ótimo para concluir a tarefa rapidamente e sem desperdícios!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKjbTU1kwWEonhoXpLGtlxLkhhCmWfHc9AddlYBI0WxPYzFWwVTVgvVZdWYoaneTaL53Akva401PvMt9LiPa2e_7kjuIV0j_S2ruVHIkS5wHnn4_ctSr9WCe56qUWS7b-fJ9wupC3UnDI/s1600/corine3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="924" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKjbTU1kwWEonhoXpLGtlxLkhhCmWfHc9AddlYBI0WxPYzFWwVTVgvVZdWYoaneTaL53Akva401PvMt9LiPa2e_7kjuIV0j_S2ruVHIkS5wHnn4_ctSr9WCe56qUWS7b-fJ9wupC3UnDI/s640/corine3.jpg" width="368" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No banho testámos este gel de banho corpo e cabelo com flor de amendoeira hidratante. Lembro de ter usado um desta gama quando ela era realmente pequenina e tinha pouco cabelo. Na altura era prático usar um só produto em vez de dois...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entretanto, mais tarde, passamos a usar o champô em separado que acho que é mais adequado e deixa o cabelo mais solto e macio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nesta campanha não recebi nenhum champô, mas no panfleto, percebi que a Corine de Farme resolveu investir numa gama de champô sem Sulfatos. De salientar que toda a gama é isenta de parabenos, fenoxienol e álcool. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma coisa que resolvi deixar como recomendação à marca foi o facto de repensar o uso de plásticos nas suas embalagens. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em algumas vezes, consegui encontrar à venda nos supermercados recargas do produto para reencher as embalagens grandes e duráveis com doseador porque acho que é um desperdício deitar fora a cada vez que o conteúdo termina. Infelizmente nem sempre essas recargas estão disponíveis à venda e apesar de serem menores e mais simples, não deixam de ser de plástico...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como sabem tenho andado a fazer um esforço por reduzir o plástico que consumimos e até já falei do champô sólido que testei há tempos. (ver <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2017/02/zero-waste-champo-solido.html" target="_blank">aqui</a>). Também temos optado por voltar a usar os sabonetes que vêm embalados em papel ao invés dos sabonete líquidos e dos geis de banho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As recargas apesar de tudo ajudam a reduzir a quantidade de desperdício, mas não o elimina, apenas reduz... Nesta fase, acho que consigo fazer melhor!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sendo esta a minha marca de eleição para a minha filha, ficaria realmente entusiasmada se a marca seguisse a minha recomendação e conseguisse desenvolver uma embalagem biodegradável à base de produtos naturais que não prejudicasse de algum modo a sustentabilidade do nosso planeta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho a certeza que muitas outras marcas seguiriam a tendência e a partir daí faríamos o nosso meio ambiente um local mais feliz e saudável para todos!</div>
<br />
Quem está comigo?<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-15421648737251681752017-05-28T23:18:00.003+01:002017-05-29T22:19:02.658+01:00Montagem de um canteiro passo-a-passo<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A minha traquilidade mental por estes dias é proporcional ao número de horas que consigo passar a cuidar das minhas plantas. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
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Criar um canteiro de raíz e plantar partindo de raízes biológicas foi algo que apenas pús em prática há uns meses e realmente num pequeno espaço pode-se criar <i>from the scratch</i> algo realmente produtivo.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Se estão a pensar montar um canteiro que exiga pouco espaço e baixa manutenção podem começar pelas alfaces e pelos rabanetes que são francamente fáceis de produzir mesmo por alguém que como eu tem experiência zero nestas andanças...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Um pequeno espaço é mais que suficiente para o cultivo de ambos e ao canteiro maior do jardim,que já partilhei convosco, resolvi juntar um que vi à venda no IKEA por 29,99€ e simplesmente não lhe consegui resistir. Este está montado numa varanda. Se a tua varanda é pequena existe o mesmo modelo com metade da área.</div>
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<br /></div>
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1º Passo: Colocar argila expandida no fundo para criar uma zona de drenagem;</div>
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<br /></div>
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<img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsetfOd8_PmevKwvuSVEi39cVs5LQOgFMqJ2eRqjNlS0huOJACvD9uYaEJThoa_PGlNVFy3rZpBCQvQzHrRu2vgQ9tr-ftqj_zt6BTs1uvdJ0G3iRfm-Ou8nRFT-1y0dIrQ0wkn5TDUAs/s400/1.jpg" width="400" /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
2º Passo: Cobrir com uma malha própria para que a terra não tape os espaços entre a argila. Eu usei um pedaço de tecido que tinha e funciona na perfeição.</div>
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuvPuiBYUNzD9OhK2WXz2J52XYDam1-HsMIDdiKVZVxvUdZRaKtP7V346b42UUhllYfgkbdZ9Czns7clFhd9V92P-egeHC_BQEerxJs7IQ973KhsOzAODrpYv3-KNI9uc55N5x8kpCy-0/s1600/2A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuvPuiBYUNzD9OhK2WXz2J52XYDam1-HsMIDdiKVZVxvUdZRaKtP7V346b42UUhllYfgkbdZ9Czns7clFhd9V92P-egeHC_BQEerxJs7IQ973KhsOzAODrpYv3-KNI9uc55N5x8kpCy-0/s400/2A.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
3º Passo: Cobrir com subtrato. Eu usei uma mistura do meu composto (falei dele <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2017/01/zero-waste-porque-decompor.html" target="_blank">aqui</a>) com um subtrato que há à venda em sacos de 50 litros por cerca de 3€.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdb0yqmXbUY9MuN1VqlDEjpDhe4Rs-I3wDRGru1fxVf1vSD6n_Kkoxok262dnJCq7sxHoqGMne-WbwfbvRJ_3GevGVfJXpv26FnHCjHFCptlWOpnEmqBJrqQa1uCPfGrNkSNLuDiNUuZY/s1600/3A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdb0yqmXbUY9MuN1VqlDEjpDhe4Rs-I3wDRGru1fxVf1vSD6n_Kkoxok262dnJCq7sxHoqGMne-WbwfbvRJ_3GevGVfJXpv26FnHCjHFCptlWOpnEmqBJrqQa1uCPfGrNkSNLuDiNUuZY/s400/3A.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
4º Passo: Cobrir com o subtrato até à borda. Com o tempo e principalmente depois das primeiras regas, o solo abate alguns centímetros.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JfHrPLRKWc3btYyTAMHcX3m3RGKCVmXF3Ydc7pp9-pEhg8plMFqEFxMi2C52bJ5Hx7rpryu_WVClKP8PvaCRuZ7MTsDGU3TUwSvU44rqFIsJfqk5rK_Ujx1AUYktw6pyr4dC9T78G3Q/s1600/4A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JfHrPLRKWc3btYyTAMHcX3m3RGKCVmXF3Ydc7pp9-pEhg8plMFqEFxMi2C52bJ5Hx7rpryu_WVClKP8PvaCRuZ7MTsDGU3TUwSvU44rqFIsJfqk5rK_Ujx1AUYktw6pyr4dC9T78G3Q/s400/4A.jpg" width="400" /></a></div>
5º Passo: Semear em filas as sementes das plantas que desejar.<br />
Como este canteiro é muito baixo (tem 15 a 20 cm de altura) optei por plantar uma mistura de alfaces e rabanetes em filas alternadas.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6t-6DUfHnW1uvnjNuqOyv1nPJeY1AzU8GX7bec-sOk9ZBK21kDoYjD5skTRMtxJ5w_3Fo-aDbC_ppXi3tK6Tvaxh5jNFLuexak_6uiCuYuStBxXD_gAFOHOgWgC4iX3ALPaYKGHqOe4/s1600/6A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6t-6DUfHnW1uvnjNuqOyv1nPJeY1AzU8GX7bec-sOk9ZBK21kDoYjD5skTRMtxJ5w_3Fo-aDbC_ppXi3tK6Tvaxh5jNFLuexak_6uiCuYuStBxXD_gAFOHOgWgC4iX3ALPaYKGHqOe4/s400/6A.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Neste momento já colhi a maior parte dos rabanetes e plantei alguns morangueiros por terem também raízes pequenas. As alfaces como foram plantadas muito juntas tem sido usadas para replantar o canteiro maior que tenho e algumas espacei para terem mais espaço para crescerem. Se não tiverem espaço, podem optar por colher as folhas mais pequenas, dando assim espaço para que outras cresçam. Baby leafs dão ótimas saladas! São tenras e saborosas.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Já os rabanetes em 30 dias dão raízes com cerca de 2,5cm. São crocantes e apimentados. As folhas têm sabor ligeiramente apimentado. De 15 em 15 dias vou plantando e tenho sempre rabanetes prontos a consumir.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Temos comido de várias formas, em saladas, em omoletes, em assados, no pão ou simplesmente para enriquecer as minhas refeições.<br />
<br /></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitFBw6u7vjxexy4qs2PUe3VJNhiC2HQpzXht5fWVmACzXXz4LtXzApLVRMl06mowVZpQtkO1FikhMx8dUUOilcaEBxUXxtH8AWbdDPUpa2zpn70HUsX7CPnjC8aaRsMvQEidpTZxjPbPg/s1600/salada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitFBw6u7vjxexy4qs2PUe3VJNhiC2HQpzXht5fWVmACzXXz4LtXzApLVRMl06mowVZpQtkO1FikhMx8dUUOilcaEBxUXxtH8AWbdDPUpa2zpn70HUsX7CPnjC8aaRsMvQEidpTZxjPbPg/s400/salada.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJlxkpAydf7OLiI8Uqgl_eOg156dJmM7ZGH5ObijZTZmTc5vZDr-DUEXEktY2cLGr_LzM9k4Y3wkG7znTMANW-6p6uuOa0FyjvPoCQUEwZ9Mvf49qLL2Y89JkRpbwe2tIsFsgng8-GVp4/s1600/omolete.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJlxkpAydf7OLiI8Uqgl_eOg156dJmM7ZGH5ObijZTZmTc5vZDr-DUEXEktY2cLGr_LzM9k4Y3wkG7znTMANW-6p6uuOa0FyjvPoCQUEwZ9Mvf49qLL2Y89JkRpbwe2tIsFsgng8-GVp4/s400/omolete.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiofU1a8bb0Cb5nFRLghz5zr50AxPxti2nLbEYR7l56zi0Uk1RJg4ikrAINUM46uUR-WFgtrL_CEyuTelUoiReVj6DB3iNgoXwAgVWBd5s8f1UB1eAAW3U-zYYxnEAy_td3zDFM0oWWq1o/s1600/legumes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiofU1a8bb0Cb5nFRLghz5zr50AxPxti2nLbEYR7l56zi0Uk1RJg4ikrAINUM46uUR-WFgtrL_CEyuTelUoiReVj6DB3iNgoXwAgVWBd5s8f1UB1eAAW3U-zYYxnEAy_td3zDFM0oWWq1o/s400/legumes.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVdxyzC7dg2DV_kU2wIeafCJEeS-4TR523tDhBh77bxM6ifI9ysleBlAXPhkEAXGAEtnj6PQCtY40UUKgZjDDcUnvHkut56kudSyrss8ovK4_cpzMQ_ROWnrcQ39C96TvRFUhlvaqj3FY/s1600/pizza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVdxyzC7dg2DV_kU2wIeafCJEeS-4TR523tDhBh77bxM6ifI9ysleBlAXPhkEAXGAEtnj6PQCtY40UUKgZjDDcUnvHkut56kudSyrss8ovK4_cpzMQ_ROWnrcQ39C96TvRFUhlvaqj3FY/s400/pizza.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbLarINLkfPSXrQsxtGIosYr6QW2ZB8w31SvfWmDlwrJqrzIl1_gEaIS-IZSigqrmZQ9e8J_qi5p5Pyd9Hs-q7PTxJu1mqDvAjwWQpIHh4BuXCYcYEWpj52uGPVi4ViOxgEJohz9mL3gM/s1600/pao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbLarINLkfPSXrQsxtGIosYr6QW2ZB8w31SvfWmDlwrJqrzIl1_gEaIS-IZSigqrmZQ9e8J_qi5p5Pyd9Hs-q7PTxJu1mqDvAjwWQpIHh4BuXCYcYEWpj52uGPVi4ViOxgEJohz9mL3gM/s400/pao.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6dufXwYXGmvYjRI4MFfoKcMAhaKnhguoukSg5nN6JSyczy9-vsDoM6ltQTUAAHbiYShwk045kbozj5_CDeiuTK34ha_nUb3gZksnVHnzdKyI-E2GaP7WaPqqp8dOWqc5xH1IGPjnZs1I/s1600/ovo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6dufXwYXGmvYjRI4MFfoKcMAhaKnhguoukSg5nN6JSyczy9-vsDoM6ltQTUAAHbiYShwk045kbozj5_CDeiuTK34ha_nUb3gZksnVHnzdKyI-E2GaP7WaPqqp8dOWqc5xH1IGPjnZs1I/s400/ovo.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcr87WXPcjMZidLbovQ9kBxkYi_honf9v2ulz23YsN5-tlZTuVRrK3B94CnkjV-19uxIyGhdgfkczqV9apydc0cW90XaM4ejeLTA3HSZHLd1qkX9e7dvS8QJ1YJwrGJGICbx064kWXhXo/s1600/salada1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcr87WXPcjMZidLbovQ9kBxkYi_honf9v2ulz23YsN5-tlZTuVRrK3B94CnkjV-19uxIyGhdgfkczqV9apydc0cW90XaM4ejeLTA3HSZHLd1qkX9e7dvS8QJ1YJwrGJGICbx064kWXhXo/s400/salada1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-43971811399276679552017-05-14T20:00:00.003+01:002017-05-14T20:00:54.926+01:00Zero Waste: Como usar a meloa da casca às sementes<div style="text-align: justify;">
Eis um exemplo de desperdício zero que consegui fazer com duas meloas que comprei já bem docinhas apesar de ainda não estar bem na altura delas! Mas já vos conto tudo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ultimamente tenho andado a fazer um esforço por reduzir de forma drástica os resíduos cá de casa. E reduzir, significa reduzir também a quantidade de resíduos que, vão para a reciclagem, já que os resíduo do lixo comum estão muito próximos do zero.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os frascos de vidro lá em casa servem para quase tudo. Servem para armazenaar, para congelar, para servir e para levar a marmita. Já há quem tenha reparado que na minha lancheira vão invariavelmente frascos para os iogurtes sólidos e líquidos, para os sumos naturais, para as granolas caseiras, para os frutos secos, para os almoços e até já tenho uma amiga que é a minha principal fornecedora de frascos de vidro de todos os tamanhos e formas ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas aquilo que realmente me deixa feliz é conseguir dar bom fim aos produtos que acabo por ter de consumir! Desta vez, falo-vos da meloa e da forma de a usar de forma integral, desde a casca às pevides.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em 2010 partilhei convosco algo idêntico, mas com a laranja. Podem seguir o <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2010/09/laranja-nada-se-desperdica.html" target="_blank">link</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se me deixa feliz a possibilidade de não trazer impacto ambiental com as minhas opções, mais feliz me deixa saber que melhoro inclusivamente a alimentação da minha família!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A polpa da meloa foi comida ao natural, como sobremesa do jantar de ontem, mas as sementes e a polpa que estava a elas agarradas, viraram uma bebida vegetal docinha e aromática para juntarem aos batidos, ao café ou aos molhos das vossas refeições. Eu quis logo experimentar no meu "leite" com café turbinado que ficou ainda mais aromático que o habitual.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8BjlkSIfMXpUyZh8iOuO_E9J9l49LNd6CfTC8SoT4F-_CI2rU0cpvTXDJSVDL3kxBxa7sJZfSkjAKyW5Ivg0v650WAHkjluJLadc1dbomd2Pn3Q_7UhYFzy7QCBGCffXVGeXMhWnuRs/s1600/turbinado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8BjlkSIfMXpUyZh8iOuO_E9J9l49LNd6CfTC8SoT4F-_CI2rU0cpvTXDJSVDL3kxBxa7sJZfSkjAKyW5Ivg0v650WAHkjluJLadc1dbomd2Pn3Q_7UhYFzy7QCBGCffXVGeXMhWnuRs/s400/turbinado.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O meu turninado com "leite" de sementes de meloa, um expresso longo, canela, gengibre, curcuma, pimenta preta, e um pedacinho de óleo de côco.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O meu marido preferiu beber mesmo ao natural sem mais nada, mas eu apostaria na sua mistura com um batido de frutas ou aromatizada com um pau de canela e gengibre.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvv0ZHJjLGFprH4_FYtLBTD-Gt1-BCCeVKF4i6-I6o10S8vapND8gc2qfMQsTIlXXlrRdyhf6phwWv-TJAXz-rB3KhsrkaH6XZCALGbOC6Fe1EkZ6N9jt7Rc1LyPAw1kcFpHHsyQd0yU/s1600/leite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvv0ZHJjLGFprH4_FYtLBTD-Gt1-BCCeVKF4i6-I6o10S8vapND8gc2qfMQsTIlXXlrRdyhf6phwWv-TJAXz-rB3KhsrkaH6XZCALGbOC6Fe1EkZ6N9jt7Rc1LyPAw1kcFpHHsyQd0yU/s640/leite.jpg" width="396" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Pode parecer estranho, beber as meloa desta forma mas as sementes da meloa são muito ricas em vitamina B12, A, B6,
D, E e K. Além disso, as quantidades de proteínas, lípidos, fibras e
carotenoides, presentes nas sementes, são superiores as encontradas na
polpa da fruta. Fantástico, não é? Se pesquisarem pelos seus benefícios, encontrarão ainda mais benefícios, embora o sabor do sumo realmente fale por si.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Para os interessados, a receita é basicamente a mesma <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2017/03/a-minha-experiencia-com-leites-vegetais.html" target="_blank">daqui</a>. Apenas alterei a proporção da água de 1 de sementes para 3 de água, com a benesse de não ter de demolhar nada de véspera. Se não quiserem fazer o "leite" de imediato, podem guardar as sementes no frigorífico de um dia para o outro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A casca para mim foi uma bênção, porque as nossas alfaces estavam a ser "degustadas" por umas pequenas lesmas e as cascas foram a minha salvação! Como não uso nenhum tipo de fertilizante e muito menos de pesticida, as cascas serviram de engodo para os caracóis e lesmas.<br />
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<br /></div>
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Se repararem na foto, vê-se pequenos sulcos na casca, que significa que para já as minha alfaces estão a salvo. Depois, quando já não tiver mais uso para elas, coloco no compostor, que me tem dado um belíssimo composto/adubo vegetal excelente para as culturas biológicas.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Para quem não tem compostor, não fica sem uma alternativa. Se ferverem as cascas durante alguns minutos com água apenas a cobrir as cascas partidas em pequenos pedaços, colocam tudo no liquidificador e usam o resultado para colocarem na vossa receita preferida de pão ou, quem sabe, até de bolo.<br />
<br />
Esta é uma receita com a qual me cruzei hoje e que é para testar em breve. </div>
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/npEGMTj_Mtg" width="560"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-56643281758668268482017-05-05T14:54:00.000+01:002017-05-05T14:54:12.013+01:00Leite vegetal de millet<div style="text-align: justify;">
Por cá continuo a experimentar "leites" vegetais. Desta vez resolvi experimentar o leite de millet. O modo de preparação é idêntico ao do leite de arroz, mas como o millet é mais interessante sob o ponto de vista nutricional, resolvi experimentar.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-_WcCWLbe4xWt6uQlXI2qsq7pqNO2Ns4PmiZ_8kRgYqIrwrxUHgais9GjmcTPAD8ImrfIFo4ivEX5c7Qp4lCD6ja85VUXe_cdWwJ0Sax5S7Gl1t-_DFjHln2RqS59jUnpSUYCKjjOihw/s1600/millet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-_WcCWLbe4xWt6uQlXI2qsq7pqNO2Ns4PmiZ_8kRgYqIrwrxUHgais9GjmcTPAD8ImrfIFo4ivEX5c7Qp4lCD6ja85VUXe_cdWwJ0Sax5S7Gl1t-_DFjHln2RqS59jUnpSUYCKjjOihw/s640/millet.jpg" width="474" /></a></div>
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<br /></div>
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Sinceramente não é dos meus leites vegetais preferidos. Tal como o de arroz e o de aveia fica mais espesso e ao fim de algumas horas fica com um depósito no fundo da garrafa. De qualquer forma, na minha opinião, é muito mais saboroso que o de aveia.</div>
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<br /></div>
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O leite de aveia, arroz e millet são ótimos para serem usados para molhos (ou mesmo para bolos) em substituição do leite de vaca porque tornam o molho mais aveludado e consistente. </div>
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<br /></div>
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Para usar para beber simples ou para misturar com o café, como faço esporadicamente, prefiro o leite de cânhamo ou de sêsamo. Em breve, partilho como fiz o de cânhamo, para mim o meu preferido em termos de sabor e consistência, além de que nutricionalmente será, porventura, o mais completo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Ingredientes</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 chávena de millet </div>
<div style="text-align: justify;">
- 4 chávenas de água</div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Preparação</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Demolhar o millet durante a noite;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Descartar a água da demolha e cozer com o dobro da água durante 5 minutos;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Juntar a água e o millet cozido e centrifugar por 1 a 2 minutos;</div>
- Filtrar a mistura com um coador de rede fina.<br />
<br />
Eu filtrei a mistura com um pano de algodão, mas correu muito mal, porque a mistura é grossa, por isso aconselho a usar um coador de rede metálica.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Não sei se referi isto na última vez que falei dos leites vegetais, mas é muito importante que os recipientes estejam muito bem esterilizados de forma a manter a segurança alimentar. Dizem que o as bebidas vegetais aguentam 3 dias no frigorífico, mas eu já testei com os meus e aguentam bem 4 a 5 dias, sem problema. </div>
<br />
O truque que costumo usar é usar embalagens de menor capacidade se for usar poucas quantidades, uma vez que estando fechadas se aguentam durante mais tempo. Já experimentei congelar, mas como não descongelei ainda não sei se alterará a consistência.<br />
<br />
O ideal é mesmo ir fazendo pequenas quantidades e o leite acabado de espremer é sempre melhor do que o espremido de véspera!<br />
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<br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-82661403429135276992017-05-04T14:35:00.001+01:002017-05-04T14:36:23.930+01:00Coisas simples<div style="text-align: justify;">
Coisas simples que me fazem feliz: olhar para o prato da minha salada do almoço e aperceber-me que é tudo cá da minha horta ou de outras hortas que não usam produtos químicos!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2SP4LNPvmm_iIdnPWNnUg0K6rTZwQwhhM33_RRx7LWHDlH9GE6WHnhRBnXrALSkzXoDMWCk5jjjXipwTorSp2QpA-8HkoO07JF43wMPVbQo21VADLlkl-BUcn0cg5WzukV15LL_vyh2I/s1600/salada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2SP4LNPvmm_iIdnPWNnUg0K6rTZwQwhhM33_RRx7LWHDlH9GE6WHnhRBnXrALSkzXoDMWCk5jjjXipwTorSp2QpA-8HkoO07JF43wMPVbQo21VADLlkl-BUcn0cg5WzukV15LL_vyh2I/s400/salada.jpg" width="400" /></a></div>
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Salada de alfaces de vários tipos, com espinafres, abacate, laranja e rabanetes.</div>
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<br /></div>
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E é assim, bem avitaminada, que entro em modo de "quase fim-de-semana"...</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-5537244798515267262017-04-14T11:35:00.000+01:002017-04-14T11:35:00.199+01:00Germinados de lentilhas e de feijão preto<div style="text-align: justify;">
Já nem sei onde é que ouvi falar pela primeira vez nos benefícios da ingestão de germinados ao invés das leguminosas em si.</div>
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<br /></div>
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A verdade é que tendo optado por fazer a maioria das minhas refeições vegetarianas, sendo a carne ou o peixe a exceção na refeição caseira semanal, em que passamos a consumir uma maior quantidade de leguminosas e de sementes do que até então. </div>
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<br /></div>
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Como tal, tive vontade de experimentar formas diferentes de as cozinhar e se no Inverno me sabia muito bem uma feijoada de cogumelos ou uma bolonhesa de trigo serraceno ou de lentilhas, agora com os dias mais frescos e mais longos, apetece comer algo mais leve.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Os germinados têm a vantagem de poderem ser consumidos em cru e adicionados a saladas frias ou então em salteados que cá em casa fazemos muito leves de forma a alterar o mínimo à sua composição, mas com o benefício de comer uma refeição "quente".</div>
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<br /></div>
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De seguida, vou mostar algumas ideias de como consumir os germinados e como os fazer em casa de forma bem fácil e rápida sem necessidade de material especial.</div>
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<br /></div>
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<u><b>Como consumir os germinados?</b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1º Crus, sobre uma salada crua ou para enriquecer uma sopa.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2º Simplesmente cozidos</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3º Salteados com legumes ou com cogumelos;</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Com os germinados de lentilhas, salteei com cogumelos frescos, com um toque fresco de limão (sob a forma de raspas finas)</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVzrJz0WVEw_6OemypOmUx_ZG1a5PJMzqM6i5um4Xh89CRM3hjtGq5Vm7SGs6H3Qoe-5DoV6RG31tWy0zaCg_Grozh93nIIBQR-1rDye-FQYUHZOK-6s60wPwzdZTXn0x8bmoBzU-ku4/s1600/IMG_0425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVzrJz0WVEw_6OemypOmUx_ZG1a5PJMzqM6i5um4Xh89CRM3hjtGq5Vm7SGs6H3Qoe-5DoV6RG31tWy0zaCg_Grozh93nIIBQR-1rDye-FQYUHZOK-6s60wPwzdZTXn0x8bmoBzU-ku4/s400/IMG_0425.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Com as sobras desta refeição e porque já era pouco para outra refeição para 2 pessoas, juntei milho e enriqueci com millet cozido e comi enrolado numa tortilha.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFjsHzOTcluhOaiEJmLs1pTmU118XO-dWqZuKx5T9_VJyJXBJsgRTkVl0Ne9XABJnwDjAPg_FT8wjw2jnOU2GgrQy5hgDvzrI_74DuF_ammN01kcJ48IEnIQDOChb0fgt8l18Ya7e6JYY/s1600/IMG_0426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFjsHzOTcluhOaiEJmLs1pTmU118XO-dWqZuKx5T9_VJyJXBJsgRTkVl0Ne9XABJnwDjAPg_FT8wjw2jnOU2GgrQy5hgDvzrI_74DuF_ammN01kcJ48IEnIQDOChb0fgt8l18Ya7e6JYY/s400/IMG_0426.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlr8k0xsS6wMEDiDmL76-Q7v5xGin0LzJTHRtKoXHHtvBdMPdujkYjy887LCivNrbUfX9P9YWufuOwX0xJtyd0cGfEV6adBf5Or7DwyYxLFMTK5DUu4MnrCLHrY2eifKaOrDbFx_eymM/s1600/IMG_0428.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlr8k0xsS6wMEDiDmL76-Q7v5xGin0LzJTHRtKoXHHtvBdMPdujkYjy887LCivNrbUfX9P9YWufuOwX0xJtyd0cGfEV6adBf5Or7DwyYxLFMTK5DUu4MnrCLHrY2eifKaOrDbFx_eymM/s400/IMG_0428.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
4º - "Escondidos" em almôndegas vegetarianas ou em croquetes, ou ainda em hamburgueres. Fiz em três formatos diferentes, congelei e já deram para várias refeições.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqw-GnxOwMZhB2W6kZ16BN3BTZs8MMLWErkejYi5UOeUGPpJopjYRmSYrGQTrtZuB9CLRECJohz4jSwIPKei5e-1agLbwRVl0ztGyYtH0EtUeSS9JmgtaFfMRkXH7S3v8S_Hqp2dMWGk/s1600/IMG_0434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqw-GnxOwMZhB2W6kZ16BN3BTZs8MMLWErkejYi5UOeUGPpJopjYRmSYrGQTrtZuB9CLRECJohz4jSwIPKei5e-1agLbwRVl0ztGyYtH0EtUeSS9JmgtaFfMRkXH7S3v8S_Hqp2dMWGk/s400/IMG_0434.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3HWTRwsEJVkI-wpDaU5Q5xdwWuZeod56TvWq1IYU7w1WBoNsSxuFewjJaPvXpk7YcLQFHOyVQtf53TnPdFy6CauJgW32CFpuujsy5Yr17JUUfiIQ8jy-9jVBxFmfJ9ggyYwKplUbLOU/s1600/IMG_0445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3HWTRwsEJVkI-wpDaU5Q5xdwWuZeod56TvWq1IYU7w1WBoNsSxuFewjJaPvXpk7YcLQFHOyVQtf53TnPdFy6CauJgW32CFpuujsy5Yr17JUUfiIQ8jy-9jVBxFmfJ9ggyYwKplUbLOU/s400/IMG_0445.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxrLaaWhoXOFqcVV04n3sDCr2ciicVdXL9VwbTj2zxHoVH-ckOpZDeHf1gkxn2BhmL3A83hn8LL2ZxdMyf1Hssjm9g1Cj8eKvyOi5rzsE6lQPFwb8yZewsBm0iFuIJcZsyPuxXev5BJk/s1600/IMG_0438.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxrLaaWhoXOFqcVV04n3sDCr2ciicVdXL9VwbTj2zxHoVH-ckOpZDeHf1gkxn2BhmL3A83hn8LL2ZxdMyf1Hssjm9g1Cj8eKvyOi5rzsE6lQPFwb8yZewsBm0iFuIJcZsyPuxXev5BJk/s400/IMG_0438.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Com os rebentos de feijão preto voltei a saltear, desta vez com couve e milho cozido.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqc7lGRtP5wXc61ngyTURXl6mNNgnJYvLGe5WJHrhcn5OFbVljeEtMJcUjG_P6onJrGVC3cpTsGXzaz5m0dK_aUAVdTj35SlDuT8dLunDWS5hBAn6WQH6sebGfNHVr6sUUuwWLuTjCP8M/s1600/IMG_0506.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqc7lGRtP5wXc61ngyTURXl6mNNgnJYvLGe5WJHrhcn5OFbVljeEtMJcUjG_P6onJrGVC3cpTsGXzaz5m0dK_aUAVdTj35SlDuT8dLunDWS5hBAn6WQH6sebGfNHVr6sUUuwWLuTjCP8M/s400/IMG_0506.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E o resto do feijão preto e mais uma "fornada" de lentilhas, voltei aos salteados. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVVVwsJT6rh4NqZnHbGQlIly3GUdV2LGKlF0BNHGojq8AOHefUVGISJCXmWYhLRxTTVYrAHtQrjzL8eUEj9k_LFqeFyaVJKh_ulqwdXmJXaJ26dpjn3uVdm2I74zB4EWnRuZ9Eb_kitKg/s1600/IMG_3133.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVVVwsJT6rh4NqZnHbGQlIly3GUdV2LGKlF0BNHGojq8AOHefUVGISJCXmWYhLRxTTVYrAHtQrjzL8eUEj9k_LFqeFyaVJKh_ulqwdXmJXaJ26dpjn3uVdm2I74zB4EWnRuZ9Eb_kitKg/s400/IMG_3133.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><u><b>Como fazer os germinados?</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1º Primeiro há que demolhar as lentilhas por 24h e o feijão por 48h.</div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira tentativa com o feijão demolhei apenas 24h e ele não chegou a germinar :(</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com as lentilhas, já experimentei com lentilha normal e com lentilha biológica. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com a normal demorou cerca de 5 dias até despontar. Com a biológica, passadas 24 h já tinha rebentos :) Mas os tempo são meramente indicativos, porque varia muito com a temperatura ambiente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2º Depois da demolha, descartar a água e colocar sobre um prato ou travessa conforme a quantidade e espalhar bem para que não haja sobreposições.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqTJrw3zOz5EoceyaVGg1E2D6FqSpSSX_ESSNFrEraG4V4ndmdN5_5G2IHI_3mgthQdeLMCv36Efp4YUy2ZTTatP1jc0gFuXUnP6_g3seMUQbvPcKyXb4M0JE0HiKDibn3e5nEbV4Pur4/s1600/IMG_0377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqTJrw3zOz5EoceyaVGg1E2D6FqSpSSX_ESSNFrEraG4V4ndmdN5_5G2IHI_3mgthQdeLMCv36Efp4YUy2ZTTatP1jc0gFuXUnP6_g3seMUQbvPcKyXb4M0JE0HiKDibn3e5nEbV4Pur4/s400/IMG_0377.JPG" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
3º Tapar com um prato do mesmo tamanho. Nota: Para germinar não precisam de luz solar e o prato serve apenas para manter a humidade no interior. Se estiver frio (eu fiz as primeiras experiências no Inverno), podem colocar os pratos num sítio onde apanhe um pouco de sol por dia.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVsZWwIlEn_OI06ImEZdjeonY0wGYzVsZAsJBe5S1S_-NZDZVIeL3Qy6G2TKsCMLURT4ODDZw8kusEx-xK2l5pOpQxiRi1ZutI97H89ezKPhkHeZR3DHvhslbpYRfhLcvFeusth0zGGgE/s1600/IMG_0381.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVsZWwIlEn_OI06ImEZdjeonY0wGYzVsZAsJBe5S1S_-NZDZVIeL3Qy6G2TKsCMLURT4ODDZw8kusEx-xK2l5pOpQxiRi1ZutI97H89ezKPhkHeZR3DHvhslbpYRfhLcvFeusth0zGGgE/s400/IMG_0381.JPG" width="266" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4º - Salpicar com água uma vez por dia ou sempre que estejam secos até atinguirem o tamanho desejado.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzX0ozu5eYt6QOPIWj75rAiwWHXDDHRoHxYytaF9OUQ0tLaRZCmg1vSpjAf6V7LkqBOj2xtMADo0Xwf2L6IeNMPnFnk4NDO9ImpMbl7BWbXJsDSRdGVRvyelqeZmULh9PZdhfQuM327Q/s1600/IMG_0402.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzX0ozu5eYt6QOPIWj75rAiwWHXDDHRoHxYytaF9OUQ0tLaRZCmg1vSpjAf6V7LkqBOj2xtMADo0Xwf2L6IeNMPnFnk4NDO9ImpMbl7BWbXJsDSRdGVRvyelqeZmULh9PZdhfQuM327Q/s640/IMG_0402.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEsJBZodqmerGrV1uUDXDRihk93sYP_sj5akA7s8WntgW_mQ-i_1nOZmb4nwjqgh8SV4KcbPjarv1QGV3vh6zX0kEh6Ee9-WE6aH8T9QKtPhJWoRuQH2uT6v2GHsktenCbfD0JP_SXsk/s1600/IMG_0415.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEsJBZodqmerGrV1uUDXDRihk93sYP_sj5akA7s8WntgW_mQ-i_1nOZmb4nwjqgh8SV4KcbPjarv1QGV3vh6zX0kEh6Ee9-WE6aH8T9QKtPhJWoRuQH2uT6v2GHsktenCbfD0JP_SXsk/s400/IMG_0415.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Benefícios de um grão ou semente germinado </u></b>(fonte <a href="http://zh.clicrbs.com.br/rs/noticia/2011/05/conheca-os-beneficios-dos-alimentos-germinados-para-a-saude-3313850.html" target="_blank">aqui</a>)<b><u></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Um grão ou semente quando germinado está vivo e nutricionalmente tem bastantes benefícios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Quando um alimento é germinado:</strong><br /><br />:: São eliminados compostos inibidores de enzimas (substâncias capazes de acelerar reações como as do processo digestivo)<br /><br />:: Aumenta as enzimas digestivas, melhorando a absorção dos nutrientes. As enzimas podem aumentar em até 800%<br /><br />::
Reduz o ácido fítico (fator anti-nutricional) dos grãos e sementes,
aumentando a disponibilidade de nutrientes como zinco, cálcio, ferro e
magnésio<br /><br />:: Melhora digestão, transformação e absorção de nutrientes<br /><br />::
Aumenta o teor de lignanas (em 14%) – compostos fitoquímicos similares
ao estrogênio, têm propriedades anticancerígenas, principalmente em
relação ao câncer de mama e cólon<br /><br />:: Aumenta o teor de nutrientes antioxidantes. As vitaminas e os antioxidantes podem aumentar em até 1000%<br /><br />::
O alimento fica mais estável devido ao aumento da capacidade
antioxidante dos grãos e sementes, prevenindo a oxidação (rancificação).
Os alimentos germinados podem ser utilizados em vários
tipos de preparações. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu nunca experimentei, mas segundo as minhas pesquisas não são apenas as leguminosas que podem ser germinadas. As sementes também podem ser germinadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A linhaça, o trigo serraceno e as semente de girassol ou de abóbora, por exemplo, também brotam se fizermos o mesmo processo e aí podem ser adicionadas a
iogurte, sumos, saladas, frutas ou ainda em pães, massas, ...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se entretanto experimentar, e tiver bons resultados, partilho por aqui ;) Mas para isso tenho de encontar boas sementes biológicas porque torna o processo bem mais fácil!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-70144137284381937842017-04-12T00:08:00.003+01:002017-04-12T00:08:28.646+01:00Antes / depois e as novidades da hortaÉ impressionante o que uns dias de sol fazem na vida lá do jardim :D<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<u><b>Antes</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXQvxUOhwQkaZ1MLRHKtEemwBeqovtEQR2AtJa1DO-yGF40pFrOs8Ajh3sGuPPVXzVIt0BNEgvocoKmUbkmKzHzneuyqi2Osb2Lz6omDyFkK1XmH4jS0pNRShLWCIliG_0Cm2JR5YgsR8/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXQvxUOhwQkaZ1MLRHKtEemwBeqovtEQR2AtJa1DO-yGF40pFrOs8Ajh3sGuPPVXzVIt0BNEgvocoKmUbkmKzHzneuyqi2Osb2Lz6omDyFkK1XmH4jS0pNRShLWCIliG_0Cm2JR5YgsR8/s640/10.jpg" width="438" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u> Durante</u></b> :(</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPCYq0YtmDVQ6Li5ixii6hBvZVilvN4RX-U2SnnthvVUXPi-k9kqN8vLnPPzNCCmh2N0M-CZy3wotwaqZ7u26FPXYRGMKAGSU7HKHuPQWO9TIvzaiylN1ahwjMOkPoYzPnfI-I-Fo4OUA/s1600/durante.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPCYq0YtmDVQ6Li5ixii6hBvZVilvN4RX-U2SnnthvVUXPi-k9kqN8vLnPPzNCCmh2N0M-CZy3wotwaqZ7u26FPXYRGMKAGSU7HKHuPQWO9TIvzaiylN1ahwjMOkPoYzPnfI-I-Fo4OUA/s400/durante.jpeg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tivemos um gato que nos visitou durante 4 ou 5 noites e que arruinou grande parte das culturas...</div>
<div style="text-align: justify;">
A
maior parte delas foram substituídas por mudas mais novas que estavam
ainda por transplantar, mas isso atrasou o desenvovimento das que
sobreviveram e que tiveram de se ajustar novamente ao solo! Agora tenho improvisado uma espécie de cobertura que coloco durante a noite para evitar as brincadeiras do gatinho... </div>
<div style="text-align: center;">
<u><b> Depois</b></u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN5UNeoCfjoyFAC6MSMmyWCVKHRAUShltS0eQGLznZNcELc-OQbLEKALj1Z7s6sZQftvka7Y0xmYEZ1DoFHdMdpv5AB851PHdERDWPttBL4ELp_cinjPqSRjm41D5Gf7ljVbHKKaNr2Lk/s1600/depois_horta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN5UNeoCfjoyFAC6MSMmyWCVKHRAUShltS0eQGLznZNcELc-OQbLEKALj1Z7s6sZQftvka7Y0xmYEZ1DoFHdMdpv5AB851PHdERDWPttBL4ELp_cinjPqSRjm41D5Gf7ljVbHKKaNr2Lk/s640/depois_horta.jpeg" width="508" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Só agora me apercebo que as fotos estão horríveis (<span style="font-size: x-small;">é o que faz fotografar com o sol alto</span>), mas já lá tenho alfaces a crescer, beterrabas, cebolas roxas, 2 tomateiros e recentemente 2 pés de courgetes que ainda não sei se realmente se fixaram. A ver vamos nos próximos dias...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b> Antes</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqz-XujH3bwkN9C45A_RGMyCszaXd57POghj6D4aECJh1q_xlPG74BUuAm7ro8RGISXOx6Vesei-QtBr_Y92-FAfzQPb0r4-7RF8YdUnqKZqfKYDft7JYz8cNJYc3vbjK_oDJrUaH143k/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqz-XujH3bwkN9C45A_RGMyCszaXd57POghj6D4aECJh1q_xlPG74BUuAm7ro8RGISXOx6Vesei-QtBr_Y92-FAfzQPb0r4-7RF8YdUnqKZqfKYDft7JYz8cNJYc3vbjK_oDJrUaH143k/s640/3.jpg" width="426" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><b>Depois </b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicF3nz1eh6-j516SLakdGJUlGn5wLdu2dAD_jerTVSspAnxmcXlQQ-Dzu63nc5LL87jrAwRQc29GVP1uohopb6XiBhYRSkn1e7t5lbMneohqIU8l1FbW-bnXrhqdVGgkB2NwnDJcwlVVE/s1600/espinafres_depois.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicF3nz1eh6-j516SLakdGJUlGn5wLdu2dAD_jerTVSspAnxmcXlQQ-Dzu63nc5LL87jrAwRQc29GVP1uohopb6XiBhYRSkn1e7t5lbMneohqIU8l1FbW-bnXrhqdVGgkB2NwnDJcwlVVE/s640/espinafres_depois.jpeg" width="426" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Os espinafres estão altos e com folha grandes e os rabanetes estão prontos a consumir. As beterrabas estão a desenvolver bem, mas dá para perceber que será muito mais demorado.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<u><b> Antes</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRD9ebHl6oN_iquOzu87TYlx_VZ8Kz2WemFoWXL8wE8MFARFcyiinMX1-6W_izgVvGuuruDpol3szB0anwxMc9vmLOKLPT3T62NXdbqP_AHudh4wG457MHapzrq7by0RJJI2LtwmvwOOQ/s1600/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRD9ebHl6oN_iquOzu87TYlx_VZ8Kz2WemFoWXL8wE8MFARFcyiinMX1-6W_izgVvGuuruDpol3szB0anwxMc9vmLOKLPT3T62NXdbqP_AHudh4wG457MHapzrq7by0RJJI2LtwmvwOOQ/s640/1.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b> Depois</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE3NoRY1WaxoBjpmQ2IrXmILWEt5lCo6Le6Nlzk75g9P0eTNrMzyeyxZY71qwK9kM6oHi5hHAD-fcb5hMXaSvOvM-5l1p5WPG1oyr7LKmGm_HQNRDgDO8_WIxNRCI82gEwAMwv-hE-gxQ/s1600/depois_+framboesa.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE3NoRY1WaxoBjpmQ2IrXmILWEt5lCo6Le6Nlzk75g9P0eTNrMzyeyxZY71qwK9kM6oHi5hHAD-fcb5hMXaSvOvM-5l1p5WPG1oyr7LKmGm_HQNRDgDO8_WIxNRCI82gEwAMwv-hE-gxQ/s640/depois_+framboesa.jpeg" width="426" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A framboeseira está a dar o ar da sua graça e os morangueiros e rabanetes que estão no vaso estão a adorar o espaço, apesar de ser bem pequeno ;) Só para verem que é preciso pouco espaço para se plantar! Tenho cerca de uma dezena de rabanetes a crescer a olhos vistos diariamente a dividir o espaço com 2 pés de morangos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E por cá, continuamos a comer rabanetes. Estão enormes!!! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Os espinafres também já se provaram, mas ainda não estão no ponto de serem colhidos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh97yPzEh_8d-Jd6i62mpwmYiS3bX6eE9UPPAoTw4HBA_YOHO4q0MiYbAubAeHgi82tiG-ifHpSx5j9fxSshhPru-9ltFJzEt2oCxbucTadBlO-7CALg8u4xEaACVOy_pU_y6S7CGGcbn0/s1600/espinafres.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh97yPzEh_8d-Jd6i62mpwmYiS3bX6eE9UPPAoTw4HBA_YOHO4q0MiYbAubAeHgi82tiG-ifHpSx5j9fxSshhPru-9ltFJzEt2oCxbucTadBlO-7CALg8u4xEaACVOy_pU_y6S7CGGcbn0/s400/espinafres.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyCU0-jOFrP9jawtfyYpMisFahxKfeBTC7SDM0KHOOIBSyhDHpLzUp3GSmQh8dEyAsl8ToH8sZ-DAm-GxfW9E1kywCnSFCHnBQ71Hbdt2LdGySRUNT4jywjZ92Q1gzs6pLWNBkGIqQFOs/s1600/sandes.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyCU0-jOFrP9jawtfyYpMisFahxKfeBTC7SDM0KHOOIBSyhDHpLzUp3GSmQh8dEyAsl8ToH8sZ-DAm-GxfW9E1kywCnSFCHnBQ71Hbdt2LdGySRUNT4jywjZ92Q1gzs6pLWNBkGIqQFOs/s400/sandes.jpeg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
As folhas dos rabanetes são ligeiramente apimentadas e, tal como os próprios rabanetes, são ótimas para serem comidas em cru ou levemente salteadas. Como são 100% biológicos, desde a semente, estou com pouca vontade de os transformar com cozinhados complexos e gosto mesmo de os saborear da forma mais natural.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Apesar disso, estou com vontade de experimentar assados no forno, como tenho feito tantas vezes cá em casa. Mostrei como faço, <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2015/08/legumes-assados.html" target="_blank">aqui</a>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwJIWp1ftcI4AhMhN-x0XvCvrzpr9t3Xs8mdA9twWZZZ6ckunBV3lbJSM_07KP20Nds7reN0nZpIKPZzE0tpENG8LRk63AtDIeCICkhjrg-Zd4P3F8vm9MLRx-xA8gQFdutSPRUI5cZv8/s1600/rabanetes.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwJIWp1ftcI4AhMhN-x0XvCvrzpr9t3Xs8mdA9twWZZZ6ckunBV3lbJSM_07KP20Nds7reN0nZpIKPZzE0tpENG8LRk63AtDIeCICkhjrg-Zd4P3F8vm9MLRx-xA8gQFdutSPRUI5cZv8/s640/rabanetes.jpeg" width="426" /></a></div>
<br />
E já provámos os primeiros morangos. Daqui a alguns dias já devem de estar maiores e mais doces.<br />
<div style="text-align: justify;">
O sabor e aroma destes é tão bom! A mim faz-me lembrar a minha infância e os morangos que roubávamos à minha avó :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvt6Pf8ytX_wGfQ-lH2kMtJ5DLsA8Rybuk58U807CVYQCa9O-DJZ5Jx5Xh-vRe-Vx2F_uBj_T1HekLX2jf0hUjtntX6EUfGZkVSxiN5QwqT8cSRCV8BZCeDr6tmfXGO8DlQDHaVRFR7U8/s1600/morangos.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvt6Pf8ytX_wGfQ-lH2kMtJ5DLsA8Rybuk58U807CVYQCa9O-DJZ5Jx5Xh-vRe-Vx2F_uBj_T1HekLX2jf0hUjtntX6EUfGZkVSxiN5QwqT8cSRCV8BZCeDr6tmfXGO8DlQDHaVRFR7U8/s400/morangos.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
As cebolas e as beterrabas estão ainda muito atrasadas e só agora começam a dar ar da sua graça. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Para alegrar o jardim, tenho visto dezenas de abelhas, o que para mim é uma alegria já que têm andado desaparecidas. Vêm atraídas pelo aroma das flores de laranjeira e da tangerineira que este ano estão carregadinhas de flor!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A cerejeira está verdadeiramente maravilhosa. Carregada de flores! Não resisto a partilhar a vista do meu baloiço. Sim, é meu! Uso-o tanto quanto a minha filha... hihihih</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Sabem aquela sensação de dar balanço ao máximo e depois levantarem os pés e olharem para o céu.??? Pois, é esta a vista que tenho:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjqvJAANAr8ZOsql_PAqvFOdRfF0Os5OoEc1Mm7I2zdp6u9hqDnhdHqYkKzh2v4zVNM-09OmXCkatE83G-U8g41KYCI1BB5szciPx34uAXHxh5Aq1a6x39ycKt8d2KOfkWfVLSC9JXhDA/s1600/baloi%25C3%25A7o.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjqvJAANAr8ZOsql_PAqvFOdRfF0Os5OoEc1Mm7I2zdp6u9hqDnhdHqYkKzh2v4zVNM-09OmXCkatE83G-U8g41KYCI1BB5szciPx34uAXHxh5Aq1a6x39ycKt8d2KOfkWfVLSC9JXhDA/s400/baloi%25C3%25A7o.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-76482183146671732492017-04-05T21:43:00.001+01:002017-04-05T21:43:47.243+01:00A primeira colheita: rabanetes<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpzls68cH7xihq28_165Z0cKc4ClJTa0RYprDyP8NmO2oZKlrMuxOlTYhYgtbstsigMlX791Eh7oHAGszqZokx0OcCbEP3BlN6zoE3kMdsx-OlU09M6d16Czyq2Ty3qIkwMbBDpBIY9k8/s1600/rabanetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpzls68cH7xihq28_165Z0cKc4ClJTa0RYprDyP8NmO2oZKlrMuxOlTYhYgtbstsigMlX791Eh7oHAGszqZokx0OcCbEP3BlN6zoE3kMdsx-OlU09M6d16Czyq2Ty3qIkwMbBDpBIY9k8/s400/rabanetes.jpg" width="365" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira colheita que fizemos aconteceu esta semana e foram rabanetes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os rabanetes crescem rapidamente e exigem cuidados mínimos. Os meus vieram de sementes biológicas e levaram cerca de 2 meses até atingirem o tamanho ideal. Experimentei plantar alguns em sementeiras que resguardava do frio das noites de Janeiro dentro de casa e outros no seu lugar definitivo. As sementeiras conseguiram desenvolver-se mais rapidamente, mesmo depois de terem sido transplantadas para o seu local definitivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se acham que é preciso ter uma grande horta ou muito espaço, desenganem-se. Estes podem plantar-se em vasos ou mesmo em garrafas de plástico. Basta uma dose de boa-vontade, um local que apanhe sol durante 5 ou mais horas diárias e em 30 a 45 dias temos rabanetes prontos a consumir!<span style="font-size: x-small;"> (Os meus demoraram mais porque foram plantados em Janeiro debaixo de temperaturas muito baixas)</span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os meus, não tendo quaisquer produtos químicos, foram consumidos na íntegra. Descobri que as folhas também são comestíveis (e bem saborosas, diga-se) e foram para a minha omolete ;)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgak2uvZBjMk61Lc4uT9BG8fSWpIBp7BU9lOzPh4dc5vQR-Ji9unE9Yggnr4s1vsXZ59AJPD5J_ZNAYg8zVUCp4_j-fRJooJiAdjeUFrpNSFmJvn2TfjqZ_IR3_0s0HIJv9jKs8l4EmQtQ/s1600/omolete.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgak2uvZBjMk61Lc4uT9BG8fSWpIBp7BU9lOzPh4dc5vQR-Ji9unE9Yggnr4s1vsXZ59AJPD5J_ZNAYg8zVUCp4_j-fRJooJiAdjeUFrpNSFmJvn2TfjqZ_IR3_0s0HIJv9jKs8l4EmQtQ/s400/omolete.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-12155793075227981242017-03-17T23:23:00.000+00:002017-03-17T23:23:39.334+00:00Ajardinando<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
As minhas mãos estão cheias de calos e tenho invarialvelmente um ou dois picos espetados debaixo da pele e nem as luvas novas me livram das maleitas nas mãos, mas no rosto, um sorriso do tamanho do mundo!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Descobri o verdadeiro prazer que é ver crescer algo que nós próprios semeamos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3-P5e37LhjGO8k1G3MOX7dIO9-_hWcScguMuNf5oZ6WLjvwZJX6-o5t9DuObjy_E1zBot7NN4N9Aml5Vv_Ss7JuSUy_HGn1XIIjMi1CCLfeDdIJQWXhZ4p7-qhbI1DvuMxRz7XbLMOek/s400/9.JPG" width="400" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
De janeiro para cá, tenho começado a fazer sementeiras vindas de sementes biológicas. Umas verdadeiras relíquias.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Já tenho mudas de rabanetes, beterrabas, alfaces, abóboras, tomates, cebolas e espinafres.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Já semeei pepinos, pimentos e courguetes, mas ainda aguardo a germinação.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR15yzSBB2R4Ub8fpcQA6tYCHWdbyvAYq-Ydpt_xuouyT_IMfzYqyqwWIzm1p5n6-8oi3K8HF94bftZRRuiUrJqysQ7gRHCOogPZXMF_zRYt5OLUT5weIwVeWTRCp1TI5yuWK79hyphenhyphenJxlQ/s1600/5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR15yzSBB2R4Ub8fpcQA6tYCHWdbyvAYq-Ydpt_xuouyT_IMfzYqyqwWIzm1p5n6-8oi3K8HF94bftZRRuiUrJqysQ7gRHCOogPZXMF_zRYt5OLUT5weIwVeWTRCp1TI5yuWK79hyphenhyphenJxlQ/s400/5.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No jardim, só nestes 3 primeiros meses do ano já plantámos mais 5 árvores de fruto: uma macieira, uma pereira, um ameixoeiro, uma framboeseira, mais uma laranjeira e mais recentemente um damasqueiro.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZyZHWPuoQcl9y9r-gTb9eWIqNb-OCM90j6CtRA9DCHyDgvhPHVCbqhBlyr6NFDWhyphenhyphen2N3V5eaOPEsvRwRt6jBT7m-jEDe8TYBPp8Sf8TrXRJUEO1uwF6QdkHjkH1NLuMLrMW_DPQu_rWM/s1600/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZyZHWPuoQcl9y9r-gTb9eWIqNb-OCM90j6CtRA9DCHyDgvhPHVCbqhBlyr6NFDWhyphenhyphen2N3V5eaOPEsvRwRt6jBT7m-jEDe8TYBPp8Sf8TrXRJUEO1uwF6QdkHjkH1NLuMLrMW_DPQu_rWM/s640/1.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
Replantei alguns morangos dos pés do ano passado e juntei 20 pés novos. Será este um ano de morangos? :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibED92zU8KWcFEGv9RZ7Dok9QZVbRL8EDfbZHuOieaUWJz4UW50s79gEUh4NmcmxLJA_6yiIeW8bqsLvUvWSworC1aDkc7MVnPerU5uvmc433nFh2zVS-1PaUvMc4RDQ1RtYLtZgwLp2E/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibED92zU8KWcFEGv9RZ7Dok9QZVbRL8EDfbZHuOieaUWJz4UW50s79gEUh4NmcmxLJA_6yiIeW8bqsLvUvWSworC1aDkc7MVnPerU5uvmc433nFh2zVS-1PaUvMc4RDQ1RtYLtZgwLp2E/s400/8.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voltei a dar uso às antigas garrafeiras de tijolo e já lá moram as primeiras mudas de espinafre e beterraba. Tinha falado deles <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2014/06/mais-uma-reutilizacao.html" target="_blank">aqui</a>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPNJNhUIubsX6kKOUEBAdSvYFtc7-vSYWwz8OnjMToi3pltZhv7o5pkTR7hb1seVBw-Try9eYh3_Hq9iMm-MotLFc2niLtN4LJ4UBR8s1mKk8t1MdZj0op2uFYSQTunOPUpwwwsim0FL8/s1600/2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPNJNhUIubsX6kKOUEBAdSvYFtc7-vSYWwz8OnjMToi3pltZhv7o5pkTR7hb1seVBw-Try9eYh3_Hq9iMm-MotLFc2niLtN4LJ4UBR8s1mKk8t1MdZj0op2uFYSQTunOPUpwwwsim0FL8/s400/2.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4HUHWDquRBAcFAu3iaOa1Y0p1lcJtKKfAW14_6dqg92dwkVldie5_aMGTJy9xKihQRClk_BoEsMmip_K6wv80DnpblXo2At97Wqu8PhNJb3LL7VAu4UiZaxYYxR-oCoF_VrV3NTDO-M/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4HUHWDquRBAcFAu3iaOa1Y0p1lcJtKKfAW14_6dqg92dwkVldie5_aMGTJy9xKihQRClk_BoEsMmip_K6wv80DnpblXo2At97Wqu8PhNJb3LL7VAu4UiZaxYYxR-oCoF_VrV3NTDO-M/s640/3.jpg" width="426" /></a> </div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Vi germinar o meu primeiro jacinto! Já o queria fazer há tanto tempo.</div>
<div style="text-align: center;">
Trouxemos um bolbo e fizemos apostas quanto à cor dele!!! </div>
<div style="text-align: center;">
A ânsia de o ver crescer dia após dia e a ficar vistoso valeu cada dia de rega e de cuidado.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiorScACm_7B0K8enthwJjEIY64h5AhPq8A8X8ZNl6HofZ3zV0fx2j-D67qFZU7Y0KyXT2XWugaLNOYjlabC7XDMGvqkroyt4Kx-nkX0yTpURd1MS8k-pD10x-mpxJIYg2uMf4j4RiO2QI/s1600/4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiorScACm_7B0K8enthwJjEIY64h5AhPq8A8X8ZNl6HofZ3zV0fx2j-D67qFZU7Y0KyXT2XWugaLNOYjlabC7XDMGvqkroyt4Kx-nkX0yTpURd1MS8k-pD10x-mpxJIYg2uMf4j4RiO2QI/s640/4.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
E esta é a novidade!!! Vou fazer um canteiro multi-culturas a ver no que dá.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Não, nunca fiz nada do género... Será a aventura de aprender com os erros! Mesmo que não venha a comer grande coisa, a experiência está a dar-me grande prazer e só isso já vale todo o esforço ;)</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Fica aqui retratado, em foto, o<u><b> dia 1</b></u> do canteiro.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Espero, dar-vos a conhecer a evolução do projeto </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDH70ZipVZeMNnnWyqMf5k29NIgmp3iSG7oryoKAWyYFRavemZ7j5jlk7wpkS6CFy7P3gJ5lac1EglsL5cfMSh24qwWAtC5yfvIGqJBvVGu8x_XRbSQ_0L5S-vC02vUoDWkbrEZ2N-Qto/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDH70ZipVZeMNnnWyqMf5k29NIgmp3iSG7oryoKAWyYFRavemZ7j5jlk7wpkS6CFy7P3gJ5lac1EglsL5cfMSh24qwWAtC5yfvIGqJBvVGu8x_XRbSQ_0L5S-vC02vUoDWkbrEZ2N-Qto/s640/10.jpg" width="438" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-1589544052525860202017-03-09T19:28:00.001+00:002017-03-09T19:28:05.986+00:00A minha experiência com leites vegetais e um leite de sésamo.<div style="text-align: justify;">
A minha experiência com leite vegetais é relativamente recente, uma vez que a única pessoa que consome leite lá em casa é a minha filha.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde os meus 5 anos que não bebo leite. Nunca gostei do sabor. A minha mãe acabou por desistir de mo dar naquela altura em que se achava que o leite era um excelente alimento, o tal alimento completo e com grande fonte de cálcio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje sabe-se que não é bem assim e na
minha demanda da redução ao mínimo da quantidade de produtos de origem
animal, resolvi adicionar parte de leite vegetal ao leite de vaca que ela ainda consome. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Durante um par de anos, eu, que nunca gostei de café, comecei a bebê-lo com uma espuma cremosa de leite, aromatizado com canela e passou a ser o meu pequeno almoço. No início deste ano, quando já o fazia apenas pontualmente, deixei de o fazer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voltei a experimentar agora com leites vegetais e detestei. Não voltei a repetir! Mas continuo a usar leite de vaca para os bolos, panquecas e wafles.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma vez que os leites vegetais não tem um preço nada convidativo e já que são tão fáceis de fazer em casa, juntei o útil ao agradável e reduzo ainda uma quantidade enorme de embalagens que coloco na reciclagem todas as semanas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já experimentei fazer leite de aveia e de côco. Apesar de ficarem ótimos para serem usados na hora, não gostei do resultado passadas algumas horas. O de aveia já é à partida muito espesso, no dia seguinte fica ainda mais grosso e com um depósito enorme no fundo. O de côco ficou aguado e no dia seguinte tinha uma placa de gordura à superfície. Ou seja, nada prático para ser usado como uso para ela que bebe leite duas vezes por dia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A última experiência foi com leite de sésamo e gostei muito do resultado final, tanto em consistência como em sabor. Hoje vou experimentar dar à filhota. Wish me luck!!! ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu-xxBWrSBxTciOOd0LhXHy0rwJ0chX0NtJH1_P4Cjlt8C-d6IQ-ylkUDQCl4cyn5Xepo1IfpejA4yqU89hNlIQR9yE0xB3vjYslbjDoXpp1BxMOUP4CImP84mvODX2-yqHokhLyGV1G0/s1600/sesamo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu-xxBWrSBxTciOOd0LhXHy0rwJ0chX0NtJH1_P4Cjlt8C-d6IQ-ylkUDQCl4cyn5Xepo1IfpejA4yqU89hNlIQR9yE0xB3vjYslbjDoXpp1BxMOUP4CImP84mvODX2-yqHokhLyGV1G0/s640/sesamo.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Ingredientes</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 chávena de sésamo (100g)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 4 chávenas de água</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Preparação</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Deixar o sésamo de molho por 8 horas no mínimo;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Descartar a água da demolha e colocar na bimby ou num liquidificador;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Juntar a água e centrifugar por 2 a 3 minutos;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Filtrar a mistura com um pano de algodão fino.<br />
<br />
Estas quantidades renderam um pouco mais de meio litro de leite, como se vê nas fotos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O resíduos que restaram no pano, não vão ser desperdiçados. Vão ser temperados e transformados num mini-queijo vegetal de barrar! Se me der na cabeça, também os posso juntar às wafles que tenho feito com alguma regularidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O leite de sésamo tem mais cálcio que o de vaca e ao contrário deste, é alcalino, ajudando assim a alcalinizar o nosso organismo. Tem propriedades anti-inflamatórias e é rico Para ver estes e outros benefícios, sigam o <a href="http://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-leite-de-gergelim-como-fazer-e-receita/" target="_blank">link</a>.<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-76900007183453390192017-02-17T12:11:00.000+00:002017-02-17T12:11:01.486+00:00Zero waste: sem sacos de plástico para a fruta<div style="text-align: justify;">
Os sacos de plástico para as compras há muito que foram abolidos cá em casa.</div>
<div style="text-align: justify;">
O facto de terem começado a cobrar por eles foi o <i>click</i> para muitas famílias passarem a usar sacos reutilizáveis! Eu não fui a exceção!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os meus preferidos são os de pano com alças longas para poder levar ao ombro.</div>
<div style="text-align: justify;">
São leves e fáceis de transportar. Ando sempre com um ou 2 na carteira.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora os transparentes de plástico continuavam a ser o meu calcanhar de Aquiles. Comecei por reutilizar 5 ou 6 sacos que levava bem dobrados dentro do saco de tecido, mas acontecia não voltar a colocá-los lá depois de arrumar a fruta em casa e acabava por consumir mais sacos uma vez por outra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora com os meus sacos de rede, não tenho mais esse problema!<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSvK8cCRMzkmAzDhTVRQoEwWE8UWRkPYYNRIiRLZLeVzEHI0Nqs-g8sDbh_Ah8G0W3m6hNY2EaLU5NweBgGVZlgDzok81RBgmJP3MxE-8hdQACCmCAmBl6gXn7ecGBKA8ul1iPsoeLa6Q/s1600/saco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSvK8cCRMzkmAzDhTVRQoEwWE8UWRkPYYNRIiRLZLeVzEHI0Nqs-g8sDbh_Ah8G0W3m6hNY2EaLU5NweBgGVZlgDzok81RBgmJP3MxE-8hdQACCmCAmBl6gXn7ecGBKA8ul1iPsoeLa6Q/s640/saco.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkbq98NojIYPd2bnzAme22Fhn9eXNp8Xbub_HHpv6FJumXSnp8KBdvBe2s1EG1dGIaG9GhQDyhp7GrJkQESLTP9hzAW38IFVfOxyXa5WTbmtMIKayuXX9bU6nKYGvCvcId3npuqhdkaI/s1600/saco2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkbq98NojIYPd2bnzAme22Fhn9eXNp8Xbub_HHpv6FJumXSnp8KBdvBe2s1EG1dGIaG9GhQDyhp7GrJkQESLTP9hzAW38IFVfOxyXa5WTbmtMIKayuXX9bU6nKYGvCvcId3npuqhdkaI/s400/saco2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se tiverem jeito para as costuras, podem fazer usando um tecido transparente ou em rede.<br />
Na caixa do supermercado é fácil para identificarem a fruta e já nem sequer estranham :)<br />
<br />
Eu encomendei à Vera na mesma altura em que vieram os pensos diários que falei <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2017/01/zero-waste-copo-menstrual.html" target="_blank">aqui</a>.<br />
(Panos da Vera - ver <a href="https://www.facebook.com/PanosDaVera/?fref=ts" target="_blank">aqui</a>)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjde53NDJmdAnkI0Utn-JnvJw02rN2pbcy7MHrfIJyH3IW0nEEd7GVNS7q10AbldlTiK5TYn7shi3EEpxfyBbPhmLQPppmFVNpbH_G2SXRM0R4EwR_XWq7onkTt83auhJ6Xk_jD3uxiJ78/s1600/saco1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjde53NDJmdAnkI0Utn-JnvJw02rN2pbcy7MHrfIJyH3IW0nEEd7GVNS7q10AbldlTiK5TYn7shi3EEpxfyBbPhmLQPppmFVNpbH_G2SXRM0R4EwR_XWq7onkTt83auhJ6Xk_jD3uxiJ78/s400/saco1.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando saí com eles para a rua pela primeira vez fiu abordada pelas funcionárias da caixa e por outros clientes. Fazem sucesso sempre que os levo para o supermercado!<br />
Tenho um pack com vários tamanhos para se adequar ao tamanho das frutas e à quantidade pretendida.<br />
<br />
São tão leves que passei a andar com eles na carteira. Agora sim, já não há desculpas para continuar a usar sacos de plástico.<br />
<br />
</div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-57110489464218752562017-02-16T12:12:00.000+00:002017-02-16T12:12:05.279+00:00Dieta vegan: mais cara que a carnívora?<div style="text-align: justify;">
No fim de semana fui às compras em busca de novidades. Fui a uma loja que vende avulso e sem sacos de plástico. Eles já tem sacos de papel, mas levei os meus próprios frascos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fui carregada de frascos a tilintar pelo caminho e trouxe muitas coisinhas boas para experimentar...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da esquerda para a direita:</div>
<div style="text-align: justify;">
bulgur, cânhamo, ananás desidratado, sementes biológicas de abóbora, chips de beterraba e curgete, milho para pipocas biológico e lentilhas biológicas.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN4WRyAnlY3Oi40WqBJx_j494DjRtZmjcaOAqAqjhyphenhyphenDL8xlCZeMVrmnFjccZj7KwAQfupfgqSZgGTBuqs42bzHwicqBc1EFOV0Q1ze8-XaBVXY_2jW_x-PUEb76VC8yJcHx0xwdCHaVX8/s1600/compras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN4WRyAnlY3Oi40WqBJx_j494DjRtZmjcaOAqAqjhyphenhyphenDL8xlCZeMVrmnFjccZj7KwAQfupfgqSZgGTBuqs42bzHwicqBc1EFOV0Q1ze8-XaBVXY_2jW_x-PUEb76VC8yJcHx0xwdCHaVX8/s400/compras.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Para quem diz que este tipo de produtos é caro, tem razão, <u><b>mas</b></u> apenas em parte!!!<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Por exemplo os chips de beterraba e de curgete são estupidamente caros. Custam 57€ o kg! É claro que são muito leves, mas o "problema" é que o sabor (de tão delicioso que é) é diretamente proporcional ao preço, na verdade... Fiquei vidrada no sabor e na consistência! Quais batatas fritas, quais quê! :P</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mas se pensarem bem, não são de todo um produto essencial! A curgete e a beterraba por si só são baratos e com um pouco de jeito ou de vontade, podem ser feitos em casa no forno ou com um desidratador. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho um desidratador e mal posso esperar para deitar a mão a meia dúzia de beterrabas para as desidratar e ver se consigo um resultado idêntico ;)</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mas, como dizia, as frutas desidratadas, tal como o ananás que trouxe para provar são a exceção quanto ao preço.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
O resto são cereais ou sementes, que por serem de origem biológica, podem custar 5 ou 6 vezes mais que os não biológicos, mas que não deixam de ser bem mais baratos que qualquer tipo de carne ou peixe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Já agora, alguém já usou bulgur?<br />
Alguma ideia para uma refeição usando bulgur?<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-2149045945536509492017-02-15T13:05:00.000+00:002017-02-15T13:05:05.662+00:00Aromatizante 100% natural<div style="text-align: justify;">
Desde que comprei o meu desidratador já experimentei de tudo um pouco. Fruta, sobretudo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já nem sei onde é que vi a ideia de desidratar a casca da laranja como fonte de vitamina C, mas recentemente, depois de uns dias a juntar cascas suficientes, coloquei o desidratador a trabalhar durante a noite.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O importante é cortar apenas a parte laranja porque a parte branca torna o resultado amargo! E lavar bem a casca, claro. Especialmente se estas não forem biológicas.</div>
<br />
Despois é só pulverizar tudo na bimby.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB7D-KXIJG9sKwDMEPHr09_Hz97tCbZgZBoMyOs0Crp8zlD2fmxu_2Zd30mUDg9VYWoM7YnyTcSVtYoQgiaSR5qNdPLQ2evXi2GmZ16cZ0o1utas-1HL6pWR3HFXAtDwol543ikh9lJw/s1600/pulverizar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB7D-KXIJG9sKwDMEPHr09_Hz97tCbZgZBoMyOs0Crp8zlD2fmxu_2Zd30mUDg9VYWoM7YnyTcSVtYoQgiaSR5qNdPLQ2evXi2GmZ16cZ0o1utas-1HL6pWR3HFXAtDwol543ikh9lJw/s400/pulverizar.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
E armazenar num frasco bem seco e bem fechado. Eu esterilizei primeiro.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjssbP-_q8GDP68pIKYRaeRQ6MO9O6g01QqtdKs0hWCcx4pBNuooORN43JBRpIqEoI_bgmp0WsjO5HAuGKXGPq77eHlo3Kc5xtipyRUMiyZHqhCxWBO_ci_1XpNQBSb-aAledsslP9CS5k/s1600/laranja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjssbP-_q8GDP68pIKYRaeRQ6MO9O6g01QqtdKs0hWCcx4pBNuooORN43JBRpIqEoI_bgmp0WsjO5HAuGKXGPq77eHlo3Kc5xtipyRUMiyZHqhCxWBO_ci_1XpNQBSb-aAledsslP9CS5k/s400/laranja.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Eu tenho usado para aromatizar os meus iogurtes naturais não açucarados, ao qual gosto de acrescentar os meus cereais preferidos. É excelente! Sempre achei que sem açúcar os iogurtes ficavam difíceis de comer e com o toque da laranja já não sinto a falta do açúcar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já experimental colocar por cima dos gofres com mel e fica ótimo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ainda não experimentei, mas as próximas papas de aveia serão de laranja! :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta foi uma forma que descobri de reduzir a quantidade de lixo orgânico que produzo... </div>
<div style="text-align: justify;">
Como os citrinos só podem ir para o compostor em doses moderadas, tenho tido dias em que há um saco do lixo orgânico cheio de cascas de laranja e limão, o que me andava a incomodar!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Começou por ser uma forma de resolver um problema e acabei por adorar o resultado! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há ainda outra forma de usar as cascas que já falei <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2010/09/laranja-nada-se-desperdica.html" target="_blank">aqui</a>. Podem secá-las e usá-las como acendalhas naturais. É claro que não são eficazes como as combustíveis, mas tem a seu favor o facto de deixarem a sala a cheirar bem quando ligo o recuperador de calor :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pena é que o raio da chuva não dá tréguas e torna-se difícil de as secar...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-62800243595636214572017-02-14T11:35:00.000+00:002017-02-14T11:35:00.914+00:00Refeições vegan para toda a semana<br />
<div style="text-align: justify;">
Ontem, segunda-feira, tirei umas horinhas para me dedicar à preparação de várias refeições para que durante a semana esteja mais liberta para outras tarefas ou simplesmente para ter algum tempo para mim!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não fiz compras especiais para o efeito. Simplesmente usei o que tinha no frigorífico de forma a não desperdiçar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tinha umas lentilhas a demolhar, um pé de couve vinda da horta e uma abóbora já a meio que precisava de ser usada. Tinha também mozzarela e 2 embalagens de cogumelos brancos com 300g cada que comprei em promoção.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeXkicuKwQ7zn8vS9xnpbCO3ZPOYNOoTbVLs7AwcT2K55TqM8ThTa4MrEUFD6t0vtT6n9ou3Dn6IrLjdDJUfsiG_cK3vKIJnajWbmBmnwp76uNh9b73PmaXKuTF33d1kr33CisbenchB4/s1600/cogumelos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeXkicuKwQ7zn8vS9xnpbCO3ZPOYNOoTbVLs7AwcT2K55TqM8ThTa4MrEUFD6t0vtT6n9ou3Dn6IrLjdDJUfsiG_cK3vKIJnajWbmBmnwp76uNh9b73PmaXKuTF33d1kr33CisbenchB4/s400/cogumelos.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Reservei uma colher de sopa de lentilhas demolhadas, para um "projeto" que, caso corra bem, partilharei dentro de dias ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Assim saíu da minha cozinha uma "bolonhesa" de lentilhas em molho de abóbora com couve coração e uma feijoada de cogumelos com couve portuguesa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com o tempo frio, o que me tem sabido bem comer são estas comidas confortáveis e que consolam. São comidas versáteis porque podem ser servidas como estão ou então servidas com arroz branco ou com massa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Feijoada de cogumelos </b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihmLbPY2W-5t4FEPad1kdc9N_etfam9J7peepW6AxfQUa6VlraVcj4a2n98b7jxfUCw2Ifc3bPqA3FzoztAPWHfb0ScEuUoCJ-umGWNZo0jwEfAVACQ6Mjbzzq6HmkfyYoi7aVnxZSiuA/s1600/feijoada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihmLbPY2W-5t4FEPad1kdc9N_etfam9J7peepW6AxfQUa6VlraVcj4a2n98b7jxfUCw2Ifc3bPqA3FzoztAPWHfb0ScEuUoCJ-umGWNZo0jwEfAVACQ6Mjbzzq6HmkfyYoi7aVnxZSiuA/s400/feijoada.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b> "Bolonhesa" de lentilhas</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUerEeuB5bIHwUvPhfaDm1-ZEmIrDt3OOXh1OxzXfZAwHGmJg3xAvq_QhnzqDdtbUABaPO4rglxBOudoWk0d8oKzs-PVeGcL2MYxBt34bZI0ZlPlCjorXDuTxcw77ksJ1uZ_W06PuQuAo/s1600/lentilhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUerEeuB5bIHwUvPhfaDm1-ZEmIrDt3OOXh1OxzXfZAwHGmJg3xAvq_QhnzqDdtbUABaPO4rglxBOudoWk0d8oKzs-PVeGcL2MYxBt34bZI0ZlPlCjorXDuTxcw77ksJ1uZ_W06PuQuAo/s400/lentilhas.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Enquanto as lentilhas coziam, aproveitei e fiz um refogado de tomate em dose dupla. Reservei metade dessa quantidade e continuei a fazer a feijoada de cogumelos. Do reservado, congelei em frascos o molho que tenciono usar para colocar sobre uma massa que cozo na hora ou numa salada de quinoa ou millet ou ainda para não ter de fazer outra refeição de raíz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpohJqmoYxUKLVcgveJLBr-ylLn6u0cDLzVmhPyIcMhMEG6Oox0o_JyFs9-QYP4ogGqn_1qwWtOUJmse9cDOlEXdyb7z4IwYZMKstZbB2ecprH-lLk-NVvsM1QSL5qvzPYG9yOVzHsGI/s1600/frascos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpohJqmoYxUKLVcgveJLBr-ylLn6u0cDLzVmhPyIcMhMEG6Oox0o_JyFs9-QYP4ogGqn_1qwWtOUJmse9cDOlEXdyb7z4IwYZMKstZbB2ecprH-lLk-NVvsM1QSL5qvzPYG9yOVzHsGI/s400/frascos.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fiz o mesmo com o refogado de abóbora que usei para as lentilhas e reservei em mais alguns frascos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem servi uma dose de esparguete com uma bola de mozzarela e foi o nosso jantar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy57OatFwHK3rXdJwLlcTLdxABS-H2PBWiKWCrgdm7qASwGaFlQ4G2p5M5CCLrYLf6WrtNyGaoR7YWAwajtSzNnNoAldKFdxTNl59yaB5m6sKdCvy_J1MNZA7dOdp_x0W98DStpD-YAjY/s1600/mozzarela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy57OatFwHK3rXdJwLlcTLdxABS-H2PBWiKWCrgdm7qASwGaFlQ4G2p5M5CCLrYLf6WrtNyGaoR7YWAwajtSzNnNoAldKFdxTNl59yaB5m6sKdCvy_J1MNZA7dOdp_x0W98DStpD-YAjY/s400/mozzarela.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Durante a semana, posso voltar a cozer outra massa e servir com a outra embalagem de cogumelos que planeio saltear na hora com azeite e alho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Enquanto uma das refeições cozinhava, aproveitei para lavar e descascar legumes. Usei parte deles para uma sopa de alface e nabo (à qual juntei uma colher de lentilhas já cozidas) e o resto da alface guardei no frigorífico para uma salada fria pronta a servir ou para enriquecer umas sandes para comer ao almoço como complemento à sopa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como as doses de lentilhas e feijoadas eram muito grandes separei cada uma delas em duas doses e congelei metade, o que quer dizer que tenho refeições prontas para as próximas semanas, quando não tiver tempo para cozinhar, já para não falar nos frascos extra de molho de tomate e abóbora.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWFN5YcX89ZldUx2rSRhR5xttKRZ1nWRKq-dmTPvmpzgQWZoNR8JsfAMb3A5P6lzo8lUngz5HTXpOxPyF8I-N8OKChIhMomjlTePN-GGWn_ORkSs-o9sVqwRlL9k9kKM78fqjShNRlHQ/s1600/congelar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWFN5YcX89ZldUx2rSRhR5xttKRZ1nWRKq-dmTPvmpzgQWZoNR8JsfAMb3A5P6lzo8lUngz5HTXpOxPyF8I-N8OKChIhMomjlTePN-GGWn_ORkSs-o9sVqwRlL9k9kKM78fqjShNRlHQ/s400/congelar.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demorei um pouco mais de 2h30 para fazer tudo, mas interrompi para dar o lanche à miúda que entretanto chegou da escola. Com um pouco de treino conseguiria fazer tudo em menos de 2 horas, mas para primeira vez não correu mal :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ah, e reservei ainda um pequeno pedaço de abóbora que tenciono grelhar na chapa às fatias finas para servir de imediato numa das refeições da semana, ao mesmo tempo que grelho um peitinho de frango para a pequena! <span style="font-size: x-small;">(Tenho 2 ou 3 porções de millet pronto a consumir no frigorífico).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E para terminar, deixei a marmita pronta para o próximo dia!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvOGrNVlBg2VRWVkPrzGPwCTeF9GWEWDVoypN5z1-DrrvRD5Bnn5tGXx4d9mrZYydaHPN0AC8kKLqQKTPvFdwCfQYquLALYJfc1xnDPZsh300dWWVX9v4B321Alg9-tlmJh3OYtopUf8/s1600/lancheira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvOGrNVlBg2VRWVkPrzGPwCTeF9GWEWDVoypN5z1-DrrvRD5Bnn5tGXx4d9mrZYydaHPN0AC8kKLqQKTPvFdwCfQYquLALYJfc1xnDPZsh300dWWVX9v4B321Alg9-tlmJh3OYtopUf8/s400/lancheira.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se houver por aí alguma receitinha sem carne aprovada por vocês, porque não partilhá-la comigo? :) Estou com vontade de experimentar coisas novas!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E vocês, como é que planeiam a vossa semana?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-80508488012056666182017-02-13T11:31:00.001+00:002017-02-13T11:31:01.595+00:00Zero Waste: champô sólido<div style="text-align: justify;">
É fantástico perceber que demorei dezenas de anos até perceber algo que agora vejo tão claramente...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durante toda a minha vida comprei champô, sabonetes líquidos e gel de banho em embalagens! De plástico, pois claro, mas o plástico é outra conversa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dito assim não parece nada de anormal. É claro que tem de vir dentro de algum recipiente. Sim, mas a maior parte do que efetivamente vem no recipiente é de facto... ÁGUA!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por esta ordem de ideias, tenho andado a comprar MUITA água para diluir aquilo que eu realmente preciso! Pois..., mas se eu vou lavar o meu cabelo com água, precisarei de mais água no meu champô?! Se vou lavar as mãos com água, precisarei de mais água no meu sabonete? E, se vou tomar duche com água, precisarei de mais água no meu gel de banho? Já deu para perceber o raciocínio, certo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O mesmo é válido para os detergentes da roupa, da loiça, para limpeza de superfícies, ...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se juntarmos ao derperdício da água, o desperdício dos plásticos em embalagens desnecessárias e o desperdício do transporte de produtos para chegarem até nós, bem pesados por ventura graças à enorme quantidade de água, sabemos conscientemente que estamos a deixar uma pegada ecológica enorme e que efetivamente em nada melhora a nossa qualidade de vida!</div>
<br />
Foi por isso que aderi ao uso do champô sólido.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCD3QkUnEHGXAT8Rxz-K-uVQX8bpRq_wFHx-QcU1lbtRkzhTD97UKLnRGutwXDl2rptwgYAPu1KIIcSycTupb7n00wvoVYizLYW8QwyUswdMZdj0K0Hm3Vy1rIBK0Ka-lvRcMUJVp9gYE/s1600/champo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCD3QkUnEHGXAT8Rxz-K-uVQX8bpRq_wFHx-QcU1lbtRkzhTD97UKLnRGutwXDl2rptwgYAPu1KIIcSycTupb7n00wvoVYizLYW8QwyUswdMZdj0K0Hm3Vy1rIBK0Ka-lvRcMUJVp9gYE/s400/champo.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Comprei para mim o de manga e laranja para cabelos secos da Vegan Care e o marido e a filha já não querem outro! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O produto é feito artesanalmente pela Sofia Vieira, e em 2 dias estava em minha casa ;) Tem um cheirinho ótimo e lava muito bem! Faz imensa espuma e tenho ideia que vai durar muito tempo. Já o estamos a usar há um mês e permanece quase igual! Os produtos são naturais, de origem vegetal provenientes de agricultura biológica e não são testados em animais. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para nós tem sido uma excelente opção. Guardamos dentro de uma caixinha fechada que tem um furinho em baixo, para deixar escorrer a água acumulada. Tem sido muito fácil de manusear e ótimo para aplicar no cabelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-1140170159490694062017-02-10T18:42:00.001+00:002017-02-10T18:42:59.858+00:00Janeiro e uma tabela de rotinas para FevereiroÉ fantástico como foi pacífico o meu mês de janeiro.<br />
Não me lembro de ter um janeiro como este! :)<br />
Feliz, tranquilo, longo, frio, mas cheio de paz e de momentos calmos.<br />
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Creio que para isso possa estar subjacente a alteração progressiva que tenho feito na minha alimentação. Acho que encontrei uma causa-efeito engraçada entre a ingestão de millet e o bem-estar e a tranquilidade. Sempre que o como sinto-me relaxada, calma e com uma dose extra de paciência! Fantástico, não é?</div>
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Inicío o mês de Fevereiro com algo que tenho visto aqui e acolá e que acho que me servirá de motivação para sistematizar algumas rotinas que quero conservar.<br />
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Além de monitorização, creio que servirá de motivação extra para valorizar os bons hábitos.<br />
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Para a bailarina fiz algo idêntico para as tarefas que realiza cá em casa. Tem sido uma forte motivação para ela!<br />
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No mês de janeiro, eu e o marido fizemos jejum de carne, ou seja, não cozinhamos carne nem peixe durante todo o mês. Experimentamos várias receitas novas e algumas serão para manter na rotina de refeições cá em casa.</div>
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Foi ainda o mês em que deixei de "pingar" o meu café com leite de vaca. E como não gosto de café puro, deixei de o tomar também. Janeiro foi também o mês em que aboli a manteiga do meu pequeno-almoço e como tal foi um mês de reformulações...</div>
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Experimentei manteiga de amêndoa e de caju e estou rendida.<br />
Reduzi a quantidade de leite de vaca da bailarina e introduzi uma parte de leite de amêndoa.<br />
Sinto que são pequenos passos na direção correta. <br />
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Janeiro foi o mês em que comecei a fazer sementeiras, essencialmente de legumes provenientes de sementes biológicas. Improvisei uma "estufa" num aquário que estava vazio há anos Ainda não sei onde as vou plantar, mas já estão a crescer :) Plantei 4 árvores de fruto novas no jardim e plantei 20 pés de morangos!</div>
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Que fevereiro seja tão bom quanto janeiro!<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4849789795432785294.post-61176179441538803212017-02-09T21:05:00.000+00:002017-02-15T21:52:46.813+00:00Minimalismo e desapego no meu escritórioA divisão mais caótica da minha casa é sem dúvida o escritório. A excepção vai para a estante que consigo manter arrumada e onde sei onde tudo está porque há sitios específicos para cada coisa.<br />
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O meu escritório não tem uma única gaveta pelo que o desafio de manter tudo limpo e arrumado é diário. <br />
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<a href="http://redirect.viglink.com/?format=go&jsonp=vglnk_148579910798511&key=fc09da8d2ec4b1af80281370066f19b1&libId=iykeei6t01012xfw000DA1rk8118956dp1&loc=http%3A%2F%2Ffleaecoffee.blogspot.pt%2Fsearch%3Fq%3Descrit%25C3%25B3rio&v=1&out=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F_5ag6-vht0vw%2FTGLd7Tud7oI%2FAAAAAAAACSE%2Flv0jp1Sy-qY%2Fs1600%2FDSC00152.JPG&title=Coffee%20e%20Flea%3A%20Resultados%20da%20pesquisa%20para%20escrit%C3%B3rio&txt=%20" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://redirect.viglink.com/?format=go&jsonp=vglnk_148579910798511&key=fc09da8d2ec4b1af80281370066f19b1&libId=iykeei6t01012xfw000DA1rk8118956dp1&loc=http%3A%2F%2Ffleaecoffee.blogspot.pt%2Fsearch%3Fq%3Descrit%25C3%25B3rio&v=1&out=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F_5ag6-vht0vw%2FTGLd7Tud7oI%2FAAAAAAAACSE%2Flv0jp1Sy-qY%2Fs1600%2FDSC00152.JPG&title=Coffee%20e%20Flea%3A%20Resultados%20da%20pesquisa%20para%20escrit%C3%B3rio&txt=%20" height="300" width="400" /></a></div>
Já vos tinha falado do meu escritório e de alguns projetos que fiz nele <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2010/07/antesdepois.html" target="_blank">aqui</a> , <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2009/01/arrumao-l-de-casa.html" target="_blank">aqui</a>, e <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2010/08/antesdepois_04.html" target="_blank">aqui</a>.<br />
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O problema do escritório é que vai lá parar um pouco de tudo desde o monte da roupa para passar a ferro, o aspirador, vassouras e mopas, os brinquedos da bailarina, ..., e como é óbvio o material de escrita, de desenho, os livros, a pasta de trabalho com tudo o que daí advém (testes, fichas de trabalho, questões de aula, canetas, lápis, esquadros, transferidores e réguas a dar com um pau...) e claro, os manuais escolares! Tanto há a dizer sobre eles...</div>
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Os pais bem se queixam que nos últimos anos não deu para reutilizar os manuais dos irmãos, primos e conhecidos e têm toda a razão em queixar-se :( Vai daí são dezenas de manuais desatualizados guardados anos a fio na esperança de serem precisos ou de serem aproveitados por alguém que lhe desse utilidade, mas sem sucesso...</div>
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Já enviei uma porrada deles para uma instituição que os iria enviar para Timor, mas depois por falta de verbas não tiveram como o fazer... Enfim! Todos os anos recebo manuais novos e o espaço não estica... Somos dois professores em casa, imaginem o cenário a dobrar!!!</div>
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Perante o cenário caótico no final do último ano letivo e de forma a destralhar de forma organizada, decidi, dividir os escritórios em 6 pontos críticos:<br />
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<u><b>1. Manuais escolares</b></u><br />
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Cuidadosamente foram separados por ano de escolaridade e por disciplina e colocados em estantes diferentes para facilitar o acesso aos mesmos. </div>
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Os que estavam desatualizados foram para a garagem até serem entregues para a reciclagem.</div>
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O mundo dos manuais escolares vem também recheado de cd e caixas de cds. Fiquei com uma pilha de cds e outra de caixas vazias. Se tiverem ideias como os reutilizar ou a quem entregar seria fantástico. </div>
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As caixas gosto de ter algumas porque gosto de oferecer filmes de vídeo caseiros e fotos à família, mas os cd não me servem para nada e pelo que sei não dão para reciclar.</div>
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<u><b>2. Material de escrita</b></u><br />
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Eu não tinha um porta-canetas, eu tinha uns 3 ou 4 e repletos ao ponto de tirar uma caneta e cairem 4 cá para fora!!! </div>
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O primeiro passo foi depejar tudo no tapete da sala e descobrir quais as canetas/esferográficas que ainda escreviam. As que não escreviam foram imediatamente para o lixo. Deitei fora umas 40!</div>
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As outras foram selecionadas para que ficasse com umas quantas em preto e outras quantas em azul que coloquei no porta-canetas em cima da secretária.</div>
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As restantes canetas e esferográficas, juntei-as aos marcadores/sublinhadores e levei-as comigo para a escola e estou ainda a usá-las como recompensa pelo bom trabalho dos meus alunos. As mais bonitas e especiais uso para esse efeito. As mais banais servem como "banco" de material para quem se esquece do material ou para quem estragou.</div>
<div style="text-align: justify;">
Resolvi, mais tarde, deixar um pack de canetas, lápis, borrachas, afias, réguas e transferidores em cada sala de aula, para que todos os alunos possam usufruir deles. Quem é que nunca se esqueceu esporadicamente do estojo em casa??</div>
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Além do porta-canetas, adoptei um porta-lápis para os lápis de carvão e um porta-lápis-de-cor. Todos os lápis foram estrategicamente colocados para serem de fácil acesso para mim e para a miúda que anda sempre com os lápis de cor pela casa.</div>
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<u><b>3. Material de desenho/outros</b></u><br />
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O material de desenho vai desde cartolinas, réguas, esquadros, compassos, tintas, pinceis, agrafadores especiais, agrafos, clipes, envelopes, pioneses, etc.<br />
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Consegui compactar tudo em 4 caixas que eu própria forrei (falei delas <a href="http://fleaecoffee.blogspot.pt/2010/07/antesdepois.html" target="_blank">aqui</a>). Para saber onde tenho tudo, foi necessário etiquetar cada caixa e agora não tenho de abrir todas para encontrar o que preciso.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtIyWQF1ppQoqtO1S2d3M8eMlaaU4cbw8HVUuuID2WWIAHgz-9ReR6gQemG4zGzc5mrjKK-IGznjwbJnd3bvkJHxXY6r1mmjqOX1d5s37ZUP6mrIyoGXPOVCI5laSI9OxUTN8qkxWx3Dk/s1600/estante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtIyWQF1ppQoqtO1S2d3M8eMlaaU4cbw8HVUuuID2WWIAHgz-9ReR6gQemG4zGzc5mrjKK-IGznjwbJnd3bvkJHxXY6r1mmjqOX1d5s37ZUP6mrIyoGXPOVCI5laSI9OxUTN8qkxWx3Dk/s400/estante.jpg" width="337" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJBj9ICrc4zE1a3vLyQJkNQycUCZbReAUju74p2DDxLfAf0zNF8B4KoyI7IIBwL63Y9OD-ByZhEyuyzmT5dwcv_JIu60vikOSiUFC8YlLtKqAIG7eBcVeM1jkBoobd6fhk8iFs-bdRU/s1600/estante2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJBj9ICrc4zE1a3vLyQJkNQycUCZbReAUju74p2DDxLfAf0zNF8B4KoyI7IIBwL63Y9OD-ByZhEyuyzmT5dwcv_JIu60vikOSiUFC8YlLtKqAIG7eBcVeM1jkBoobd6fhk8iFs-bdRU/s400/estante2.jpg" width="400" /></a></div>
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<u><b>4. Folhas de rascunho</b></u><br />
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Cá em casa sempre se escreveu em folhas de rascunho, ou seja, aproveita-se sempre os dois lados da folha. Cheguei a ter o equivalente e 2 resmas de papel em folhas de rascunho. Desfiz-me de mais de metade e coloquei num arquivador do género do da imagem. Se não cabem lá é porque não preciso mesmo delas.</div>
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<a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcJ9vRjpMq4xEPlgtKw3Q40h9-wsltEcW8thwcJErOGOarVhOHBA" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcJ9vRjpMq4xEPlgtKw3Q40h9-wsltEcW8thwcJErOGOarVhOHBA" /></a></div>
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Na segunda "gaveta" coloquei as micas e na última capas de elástico para transportar um conjunto de documentos, quando necessário.<br />
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<u><b>5. Cadernos e blocos de folha</b></u><br />
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Os cadernos e blocos que fui encontrando, separei por tamanhos e por estado. Os novos foram guardados para quando a bailarina for para escola e os já usados foram para o lixo. Guardei algumas folhas que estavam por escrever e cortei em quadrados para escrever recados ou a lista do supermercado.</div>
Os post-its também tenho distribuído pelos miúdos na escola para marcarem os trabalhos de casa ou a página em que estamos a trabalhar.<br />
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<u><b>6. Estante</b></u><br />
A estante resume-se a livros, revistas, dossiers e pequenos apontamentos decorativos.<br />
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Os livros foram organizados por coleções, as revistas mantive apenas as coleções que queria e vi-me livre de dezenas delas. Os dossiers foram todos esvaziados e guardados vazios até decidir o que fazer com eles. Os dossiers eram quase exclusivamente da faculdade e ocupavam a prateleira de baixo de parede a parede. Em mais de 10 anos lembro-me de os ter consultado apenas 2 vezes. Ambas as vezes com pouco sucesso... Livrei-me de 95% das papeladas e guardei apenas trabalhos pontuais que quis guardar por recordação ou por achar que poderia eventualmente ter interesse no futuro.</div>
<div style="text-align: justify;">
E tu, quantas vezes foste voltar a ver os dossiers da faculdade?</div>
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Outro truque que uso é manter em cima da mesa o material que é recorrentemente necessário, como o agrafador e o furador. Tenho ainda uma caixa com tampa onde guardo as borrachas, afias e agrafos e clipes que estão a uso. De resto, se não deixar acumular a roupa para passar a ferro, a secretária mantém-se livre.</div>
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Unknownnoreply@blogger.com2